Призер ЧМ назвала способ, как не набрать вес в новогоднюю ночь: «Не нужно себя в чем-то ограничивать за столом»

Серебряный призер чемпионата мира — 2012 в женском одиночном катании Алена Леонова поделилась способом, как не набрать лишний вес, ни в чем себя не ограничивая за новогодним столом.

«Можно позаниматься в кредит, так скажем. Лично я такое практиковала. Занималась интенсивно фитнесом и бегом, чтобы подсушиться, а потом в новогодние праздники вкусно покушать. Так тоже можно. Но у всех по-разному, конечно.

Я не думаю, что во время застолья спортсменам нужно себя в чем-то ограничивать. Завтра на Олимпиаду не ехать, грубо говоря, поэтому можно насладиться данным праздником и немного отдохнуть. Ведь иначе можно терзать себя за то, что отказался от какой-то еды в Новый год. Все наши спортсмены — молодцы, кстати. Они держат себя в прекрасной форме круглый год. Каждый сам знает, сколько он может себе позволить в новогоднюю ночь», — приводит слова Леоновой «РБ Спорт».