Фигуристка Горбачева: «Я сильно поправилась в конце прошлого сезона. Сейчас получается контролировать»
Фигуристка Алина Горбачева рассказала о своих проблемах в прошлом сезоне.
По словам 17-летней спортсменки, у нее возникли сложности с питанием.
— Я срывалась и очень сильно поправилась в конце сезона. Мне было сложно контролировать себя, ела все, что хотелось. Долгое время потом не могла похудеть, но в итоге летом во время травмы взяла себя в руки, захотела иметь красивое тело и правильно начала питаться — в первую очередь для себя, чтобы красиво выглядеть, чтобы было крепкое здоровье.
Питание — это залог нашего здоровья, от него очень много всего зависит. Я постаралась прийти к этому; пришла сама, головой, и рада, что получается сейчас контролировать питание. Для многих спортсменов, мне кажется, это больная тема. Я стараюсь есть то, что хочется, но при этом употреблять больше здоровой пищи, я ее и люблю больше. Острое, фастфуд, газировки — не мое. В этом плане мне, наверное, в какой-то части повезло. Единственное, я люблю сладкое, но стараюсь его сейчас заменять на сладкое без сахара — тоже очень вкусно.
— А если побаловать себя чем-то хочешь, то что это?
— Вот сегодня, например, съела мороженое. Также люблю интересные десерты, — сказала Горбачева в беседе с корреспондентом Sport24 Константином Лесиком.
