«Трусова — это что за женщина вообще?» Медведева говорит с фанатами: объяснила травмы и РПП, выбрала лучшую еду
Двукратная чемпионка мира Евгения Медведева проводит лето активно. Фигуристка устроила девичник в древнерусском городе Плес, готовится к свадьбе, участвует в различных съемках и не забывает общаться с болельщиками. Одна из таких встреч прошла 9 августа в Нижнем Новгороде. Медведева отвечала на вопросы фанатов в зоне ДоброFON на большом летнем фестивале.
— Как ты сейчас относишься к спорту?
— Зачастую я к спорту не отношусь, особенно в последние пару месяцев, поскольку восстанавливаюсь после операции. Но если честно, уже пора бы снова начать заниматься, последний месяц уж точно. Но я всегда нахожу себе оправдание в том, что «у меня ножки болят, я могу еще немного посидеть на диване, сейчас я подожду, пока у меня все полностью заживет». Ребят, я оправдываю себя, честно. Надо, надо заняться. Я оправдываю себя большим количеством работы, перенесенной операцией.
— Как проходит твой обычный будний день?
— У меня настолько по-разному проходят дни, поскольку у меня нет структурированного расписания и рутинной повседневной работы. Нет такого, что я каждый день встаю в 9 утра, пью кофе, чищу зубы и еду в офис, работаю до 18, потом встречаюсь с друзьями и иду домой. При этом иногда становится сложно, потому что ты в один день просыпаешься в 5 утра, потому что тебе на съемку за городом нужно быть в 6:30, а в другой можешь проспать до 12. Только для здоровья это не очень хорошо. Сейчас у нас был проект в «Лужниках», мы снимали неделю, смены по 13–14 часов каждый день.
На самом деле, когда очень разная работа — это помогает. Мне кажется, я бы наоборот, сошла с ума, если бы каждый день было бы одно и то же, как в спорте было. Мне есть с чем сравнивать.
— Насколько изменилось твое отношение к телу по сравнению с тем, что было во время карьеры в спорте?
— Мы с подружками-фигуристками это обсуждали, думали, что мы неправильно делали в фигурном катании, ведь было огромное количество травм, у кого-то сильное РПП… Что мы сейчас делаем по-другому? Мы сошлись на том, что в спорте мы «штаны через голову надевали», а сейчас мы научились нормально их надевать. Как будто появилась инструкция, как нужно о себе заботиться.
У нас достаточно молодой вид спорта, и в 13–15 лет тебя интересует только результат, и не только тебя, тренеров и врачей рядом тоже. Все работают на один результат: болит, не болит, полезно, не полезно, можно, нельзя — это все отходит на второй план, когда перед тобой медаль чемпионата мира. А когда ты выходишь во взрослую жизнь, ты начинаешь узнавать, что такое питание, почему люди не едят после шести, почему пицца вредная. Ты как будто читаешь инструкцию к своему телу.
— Как изменилось твое отношение к еде после спорта?
— Ребят, я очень люблю есть! Раньше я всегда думала, что запретный плод сладок. Что картошка фри, фастфуд — самая вкусная еда на свете. Оказывается, для меня это не так. Я это не ем. Не потому что вредно, а потому что не хочется.
Оказывается, если выбрать качественные сезонные ингредиенты — это самое вкусное. Когда ты идешь на рынок или заказываешь с него, покупаешь лучшие фрукты, лучшие ягоды, овощи, мясо, рыба, и ты сам все это готовишь… Я люблю готовить, правда, я не так часто это делаю. Оказывается, я люблю простую пищу. Мне очень нравится гречка, мяско, лечо, огурчики. Квашеная капуста вообще моя самая любимая еда, всегда лежит в холодильнике. Из простой еды получается вкусно и полезно.
— Что бы 26-летняя Женя посоветовала 16-летней Жене, которая была зациклена на результате?
— Если бы даже посоветовала, не послушала бы, не поняла бы. Возраст не тот. Пускай все так и остается, как было. Результат был, мы же здесь сидим, разговариваем, все же нормально. Ничего страшного и не случилось.
— Помнишь ли ты свой самый первый выход на крупные соревнования?
— Мне было 11 лет, это был чемпионат России взрослый. Тогда не было еще ограничения по возрасту. Я тогда заняла, если не ошибаюсь, то ли седьмое, то ли восьмое место. Это было мегакруто для меня. Какие эмоции я испытывала? Да мне было 11, мне главное было просто выйти, откататься хорошо и чтобы бабушка мармеладом накормила потом. Я тогда за конфеты каталась.
— Какой момент из спортивной карьеры тебе запомнился больше всего?
— Назову второй чемпионат мира. Неожиданный ответ, да? Когда я выиграла второй чемпионат мира — это было круто, поскольку это был один из самых уверенных моих стартов в карьере. Если мне нужно почувствовать себя уверенной, я вспоминаю тот ЧМ, когда я выходила, и у меня даже не было сомнений, выиграю я или нет. Я не то чтобы шла на золото, это было само собой разумеющееся. Я шла на новый мировой рекорд, не знаю, что с моими мозгами тогда происходило, но это было круто. Я такой уверенности никогда больше в жизни не испытывала.
— Что тебя мотивировало возвращаться на лед после неудачных выступлений?
— Безысходность. (Смеется.) Всегда же, когда ты в спорте, особенно в сборной, в начале сезона заполняется план. Например, у нас идет: соревнования группы Б, первый этап Гран-при, второй этап, финал Гран-при (если отобрался), чемпионат России, чемпионат Европы, чемпионат мира, командный чемпионат мира.
Если ты на одном из этапов Гран-при плохо выступил, тогда сразу идет подготовка к чемпионату России. Это очень хорошо мотивирует, потому что ты пострадал один день, а потом заново выходишь и готовишься. У тебя нет варианта просто взять и бросить. Это классно, это держит тебя в ежовых рукавицах. Поэтому составление плана на сезон — это не просто наметить себе, где я буду выступать, а это именно про мотивацию. Это и в повседневной жизни людям может помогать, кто работает, например, в офисе. Или для учебы в школе. Когда вы плохо пишете один экзамен, вы же все равно готовитесь к следующему.
— Что ты чувствовала в первые секунды после проката на Олимпиаде?
— Облегчение! Облегчение, что это все закончилось. Мы же все живые люди и сколько угодно можно нагонять романтики, что «я шла к этому всю жизнь, меня переполняло счастье». Это просто обертка, но если говорить честно, то это — титанический труд. Олимпиада — это настолько стрессовое мероприятие, что, когда ты к нему готовишься, ты ждешь, когда оно закончится. Когда оно заканчивается, одна из эмоций — «ну наконец-то, закончили, сейчас отдохнем и будем думать, что нам с этим делать». Поэтому одна из таких сильных эмоций — это облегчение, что мы дошли, прошли довольно успешно, а дальше будь что будет.
— Кто из современных фигуристок тебя наиболее впечатляет?
— Саша Трусова. Это что за женщина вообще?! Как это возможно? Я даже шутила, что сына Сашей назову. Я на нее смотрю: это просто что-то невероятное! Она одной рукой качает маленького Мишу, потому что ему спать пора, а другой — четверной лутц прыгает. Это вообще восторг!
— Легко ли совмещать личные отношения и совместные с женихом творческие проекты?
— Нам легко. Потому что Ильдар (Гайнутдинов, танцор и хореограф, жених Евгении. — Sport24) трудоголик. Он в Москве, я здесь, в Нижнем Новгороде. У нас каждый выход куда-то — это прям событие. Мне кажется, именно из-за того, что мы так редко можем себе позволить куда-то выбраться в силу наших профессий, сохраняется этот вкус отношений, когда скучаете друг по другу. Нет вечной притирки, бытовухи, потому что мы и дома редко бываем.
