«Я подумала, что это конец». Фигуристка Медведева — о постановке программ и превращении себя в спортсменку снова
Вечер 30 мая в Ильинском сквере выдался запоминающимся. Уже по доброй традиции фестиваль «Ночь Московского спорта» собрал сотни людей в центре столицы, которые пришли специально для встречи с легендами отечественного спорта. Серию публичных дискуссий начала двукратная чемпионка мира и вице-чемпионка Олимпийских игр по фигурному катанию Евгения Медведева. Спортсменка не только ответила на вопросы ведущих, но и сыграла в живые шахматы с ведущими. Sport24 зафиксировал самые яркие моменты.
На этот раз Ильинский сквер оказался пространством неожиданных форматов. Прямо во время интервью ведущие и их гости играли в шахматы, притом партию на доске в точности дублировали акробатические перформансы от гимнастов и артистов на велосипедах, роликовых коньках, скейтбордах и даже гироскутерах на площади перед сценой. Было эффектно, хотя Медведева честно и с улыбкой призналась: «Я не планировала сегодня думать». Если забегать вперед, то доиграть партию до конца фигуристка не успела, но с этой задачей успешно справился следующий гость — двукратный олимпийский чемпион Евгений Плющенко. Зато Евгения рассказала много интересного о жизни на льду и за ее пределами.
О завершении карьеры
— Вы бы хотели вернуться в далекий 2018-й и вновь испытать те чувства?
— Нет, знаете, сегодня такая хорошая погода, и вот так сидишь и понимаешь: «Пусть все будет так, как сегодня». Книжку закрыли, главу прочитали, еще одну написали, все нормально. На полочку положили, перечитывать много можно, но проживать заново не стоит. Много лет уже прошло: с Олимпиады — восемь лет, с окончания карьеры — где-то пять.
Было бы странно, если человек за 5-8 лет не поменялся бы или продолжал бы эмоционировать на определенные ситуации в жизни, которые уже 350 раз все обсудили. Все принято как данность, так что идем дальше. Моя спортивная карьера точно закончена. Пришло время заниматься чем-то другим — тем, что действительно хорошо получается. Сейчас у меня весь фокус внимания смещен на медийную деятельность.
Об опыте постановщика
— Еще я встала на новые «рельсы» фигурного катания и ставлю программы. Уже поставлено пять программ. И, конечно, очень волнительно, когда ты выходишь на лед, а перед тобой стоит ребенок 14-15 лет, который уже вообще-то четверные прыгает. А я-то никогда их не прыгала… И теперь мне нужно поставить программу и встроить в нее дорожку и блоки шагов, вращения, учесть все правила. Это очень страшно. Где-то ты чувствуешь себя неуверенно, потому что просто не знаешь, как нужно. Тем более серьезно поменялись правила по сравнению с теми, которые были, когда каталась я.
Помню, как поставила первую программу и подъехала к тренеру: «Ну что? Ну как?» И вот самый страшный момент — это когда ты нажимаешь «плей», включается музыка и спортсмен начинает катать программу. Ты не понимаешь, хорошо ли ты сделал свою работу или нет. Выдыхаешь, когда слышишь одобрение вроде: «Слушай, а ты молодец! Я кусками смотрела и еще не понимала, а теперь целиком посмотрела — очень симпатично».
Но все равно тогда я подумала, что это конец: одну программу поставила и все, до свидания. Попросила разве что написать или позвонить после того, как спортсменка выступит с новой программой. А мне на это удивленно заявили: «Подожди, а куда ты пошла? У тебя вон еще мелкая, нужно ей тоже поставить программу». Если одну программу поставила и сразу еще два запроса прилетело, наверное, это значит, что получилось хорошо.
Об отношении к спорту сегодня
— В моей жизни сейчас спорт — как бы это ни звучало странно для кого-то — занимает одну из главных позиций. И речь не про фигурное катание. Это спорт обычный, человеческий, неолимпийский: на коврике с гантелями, на беговой дорожке, пилатес, растяжка, силовые с собственным весом, высокоинтенсивные нагрузки. Я вот так потихонечку себя обратно в спортсменку превращаю.
Поняла, что каждому просто нужно найти свое. Допустим, мне совершенно не нравится эллипс или велосипед. Зато мне нравится дорожка — медленно ходить или быстро бегать. Мне не нравятся онлайн-тренировки, на фоне которых играет музыка и пикает таймер. Меня это просто бесит. Но я нашла тренировки, которые сняты в полной тишине, одним дублем, с инструктором, которая голосом спокойно все объясняет. И это супер. Несколько месяцев уже занимаюсь по этой системе.
Процесс взросления заключается в том, что ты наконец понимаешь, почему люди не едят те же булки, сахар или пиццу. Когда ты на собственном опыте понимаешь, что нужно ограничивать себя не потому, что кто-то сказал или нужно выиграть чемпионат мира, а потому, что тебе хочется быть здоровым и красивым. Когда ты вырастаешь, ты начинаешь понимать ценность свободы выбора в пользу здоровья. Это совсем по-другому.
О волнении во время выступлений
— Когда наступает самый ответственный момент, волнения совершенно нет. Ты ведь готовишься к этому всю жизнь, знаешь, что нужно сделать. Твоя задача — выйти и показать то, что ты умеешь. Если занервничаешь, то, скорее всего, что-то не получится. При этом переживания — это обычные человеческие чувства. Все говорят, что с нервами и стрессом надо бороться. Но не нужно. Нужно просто принять, что тебе плохо — и все.
Настоящий адреналин появляется только тогда, когда возникают непредвиденные обстоятельства. Например, платье порвалось или от костюма деталь отлетела, и ты потерялся в моменте. Вот тогда страшно. И это достаточно частая история. Если брать соотношение идеальных спектаклей — их практически не бывает. Что-то обязательно да случится. Либо из кордебалета кто-то за кого-то зацепится, и нужно поменять траекторию. Либо с костюмом какие-то проблемы. Либо волосы в глаза попали. Нужно сделать все так, чтобы зрители не заметили проблему. Это профессионализм.
О поддержке и правде в жизни
— Очень важно не путать поддержку с давлением. Есть поддержка в виде «Ты молодец, у тебя все получится, попробуй еще, давай смелее». А есть давление: «Ну ты же чемпионка, у тебя все должно получаться, давай покажи». Это две тоненькие дорожки, которые могут путаться, но на самом деле они абсолютно параллельны. Они не имеют между собой ничего общего, поэтому, когда вы поддерживаете своих близких, пожалуйста, помните, что ожидания и поддержка — это разные вещи.
Вообще, я человек достаточно прямолинейный. Мне повезло, что меня окружают люди, которые от меня действительно хотят знать правду. И я точно знаю, что меня не осудят за то, что я думаю. Важно себя окружать теми, кто и тебе скажет правду, и кому ты можешь ее сказать. В дружбе или отношениях, в том числе между матерью и ребенком, когда человек говорит правду, другой часто воспринимает это как укол. Нужно быть достаточно эмоционально взрослым, чтобы уметь воспринимать свои косяки. Это сложно, но полезно.
