Как сделать красивые скулы и убрать отеки с помощью гуаша: от этих упражнений результат заметен уже через неделю
Скребок гуаша — хороший инструмент для работы с отеками и дряблой кожей. Чаще всего его применяют на лице для проработки угла молодости, скул, брылей, а также в качестве помощника в борьбе с морщинами. Массаж с гуаша хорошо разгоняет лимфу, придает свежий вид коже и убирает утренние отеки. При регулярном выполнении можно за короткий срок достичь заметных результатов, об этом свидетельствуют многочисленные отзывы девушек:
— «Результат виден сразу после массжа, особенно, когда делаю его утром. Это отличный способ быстро привести себя в порядок».
— «После гуаша кожа выглядит ухоженно и по ощущениям она здорово увлажненная, гладкая, нежная, приятная на ощупь».
— «Массаж гуаша это бюджетный способ ухода за лицом в домашних условиях: снимает отёки, спазм, повышает тонус».
Массаж гуаша: противопоказания
Как и у любого массажа, у техник гуаша, есть противопоказания, к ним относятся:
- Кожные заболевания (герпес, дерматит, акне, открытые раны);
- Острые воспалительные процессы;
- Гипертония;
- Тромбозы;
- Патологии сердца, печени и почек;
- Аллергические реакции;
- Беременность;
- Онкологические заболевания.
Как правильно делать массаж гуаша на лице
Массаж скребком гуаша выполняется строго по массажным линиям, от середины к периферии. Начинать его всегда нужно с очищения лица и самого массажного инструмента. Каждое движение выполняется несколько раз: от 5 до 10.
Для работы подойдет скребок из любого материала (самые популярные: нефрит, кварц, дерево, металл).
1. Промойте лицо и протрите его тоником. Хлоргексидином обработайте скребок.
2. Нанесите несколько капель массажного масла (подойдет оливковое, миндальное, виноградное, абрикосовое, масло ши, жожоба) или любую сыворотку для лица. Кончиками пальцев распределите по всей области лица и шеи.
3. Начните с шеи и зоны декольте (аккуратно, не задевая молочные железы и щитовидную). В области декольте движения от середины к краям (длинной частью скребка); интенсивность нажатия — средняя. На шее движения выполняются снизу вверх — слабым нажатием.
4. Далее нижняя часть лица: найдите выемку на скребке и приложите ее к углу молодости — проведите от подбородка к мочкам уха. Повторите несколько раз с каждой из сторон.
5. После этого проработайте брыли: от уголка проведите невидимую прямую линию до подбородка и установите там пальчики одной руки. Во второй руке держите скребок и проводите им по невидимой линии от пальцев к уголку губ.
6. Скулы: длинной частью скребка по линии от верхней губы до виска. Здесь нажатие может быть посильнее.
7. В зоне вокруг носа (справа и слева от него) поработайте острым краем скребка точечными круговыми движениями.
8. Перейдите к зоне вокруг глаз: длинной частью гуаша от носа к вискам.
9. Брови и лоб: от начала левой брови длинным краем скребка сделайте движение к верхнему уголку правой части лба. А затем от начала правой брови к уголку левой части лба.
10. Поставьте скребок между бровей (также длинной стороной) и короткими постепенными движениями протягивайте его вверх до линии роста бровей. Точно также проработайте всю зону лба: справа и слева.
11. В конце пройдитесь по одному разу по всем массажным линиям от центра к краям и вниз, выводя лишнюю жидкость и застои.
12. Снова промойте лицо и протрите его тоником.
Выполнять массаж гуаша рекомендуется 3-4 раза в неделю, лучше по утрам.
Телеграмм-канал с рецептами и полезными лайфхаками «Стиль жизни».
