Трусова по-королевски включилась в гонку за Олимпиаду. Саша снова прыгает квады, но ей есть куда прибавлять
Второе место на челленджере Kinoshita Group Cup для Александры Трусовой в каком-то смысле даже не главный результат поездки в Японию.
6-го сентября — ровно через 13 месяцев после рождения сына Михаила — 22-летняя фигуристка вышла с произвольной программой на свой первый международный старт со времен Олимпиады-2022 и чисто приземлила четверной лутц. Ранее ни одной фигуристке не удавалось исполнить квад на официальном турнире уже в статусе мамы.
После четвертого места в короткой с 74,92 балла Трусова набрала 146,14 за произвольную, 221,06 в сумме. Этого хватило для серебра: победила Мао Симада — 231,32, третьей стала Анна Фролова — 207,86.
Но цифры здесь действительно вторичны. Еще год назад вопрос звучал так: сможет ли Трусова вообще вернуться на соревнования? А сегодня уже всерьез обсуждается, сколько еще элементов ультра-си она способна добавить в программу.
На лед — через девять дней после рождения сына
Михаил Игнатов родился 6 августа 2025 года. Уже 15-го Трусова провела первую тренировку на льду. К сентябрю она занималась пять-шесть раз в неделю, параллельно работала с реабилитологом, ходила на пилатес и восстанавливала прыжки.
Осенью сложность постепенно вернулась: сначала двойные, а затем и тройные лутц, флип, тулуп, сальхов и двойной аксель. К ноябрю Трусова исполняла каскад 3Lz+1Eu+3S.
Через полгода снова появился квад
30 января 2026 года Александра показала попытку четверного лутца на тренировке. Уже на следующий день она вышла на чемпионат России по прыжкам — первый старт с осени 2022-го. До квада дело не дошло: Трусова исполнила тройные и выбыла в четвертьфинале.
Но сложность продолжала расти. В феврале Александра восстановила 4Lz+3T, в апреле — тройной аксель, а 1 мая на шоу Тутберидзе в Астане показала четверной тулуп.
Таким образом, к началу полноценной подготовки к сезону у Трусовой снова были 4Lz, 4T и 3A — пусть пока и не все в соревновательной готовности.
В 13 лет — первый 4T, в 22 — четверной прыжок после рождения ребенка
Вообще, рекорды в карьере Трусовой давно удобнее считать не по медалям, а по тому, что до нее женщины в фигурном катании просто не делали.
В 13 лет на юниорском чемпионате мира-2018 она первой среди женщин исполнила на соревнованиях четверной тулуп и сразу два квада в одной программе — тулуп и сальхов. В том же году Трусова вошла в историю с четверным лутцем, а еще через год, в финале Гран-при-2019, первой среди женщин приземлила четверной флип. На Skate Canada-2019 Александра получила 100,20 балла только за технику в произвольной — тогда женский TES впервые перешагнул отметку в 100 пунктов.
Вершиной квадовой гонки стал Пекин. В 17 лет Трусова исполнила в олимпийской произвольной пять четверных — 4F, 4S, 4T, 4Lz+3T и 4Lz. За эту программу фигуристка получила 177,13 балла.
Теперь в коллекции появилось достижение совсем другого рода. В 22 года и уже в статусе мамы Трусова приземлила четверной на международном старте.
Поэтому ее возвращение выглядит необычно даже на фоне собственной карьеры. Раньше Александра раздвигала возрастные пределы женской фигурки вниз — показывала, насколько сложные прыжки может выполнять совсем юная спортсменка. Теперь она двигает эту границу в противоположную сторону.
В Токио получились не только прыжки
И это, пожалуй, главное впечатление от первого международного турнира Трусовой за 4,5 года.
В короткой не было ни одного элемента ультра-си. Для новой программы, поставленной Бенуа Ришо, тренерский штаб выбрал двойной аксель, тройной риттбергер и 3Lz+3T. Все три прыжковых элемента Трусова исполнила без ошибок, а вращения и дорожка получили четвертые уровни. За технику Александре дали 42,00, за компоненты — 32,92.
Это особенно интересно на фоне старого образа Трусовой. Россиянку годами оценивали прежде всего как феноменального прыгуна, но на первом же серьезном старте после возвращения она показала более мягкую программу без попытки любой ценой задавить соперниц сложностью. При этом четвертое место после короткой хорошо показывает, где находится резерв. Все три фигуристки выше Трусовой исполняли тройной аксель.
А 3A — единственный элемент ультра-си, с которым у Александры так и остался старый незакрытый спор. На тренировках она прыгала его еще до Олимпиады, много раз пыталась на соревнованиях, но чистого исполнения на официальном старте так и не добилась. Весной триксель вернулся на тренировках и шоу: если его удастся действительно стабилизировать, короткая получит совсем другой технический потолок.
«Отпрыгать — отпрыгала». Теперь нужно катать
Под саундтрек из сериала «Очень странные дела» Трусова в Токио начала с чистого четверного лутца, а затем без падений прошла оставшийся контент: 3Lo, 3S, 3Lz+3T, секвенцию 3Lz+1Eu+3S+2A и еще один 2A. За произвольную — 146,14, в сумме — 221,06.
И здесь очень показательной стала первая реакция самой фигуристки. Уже в кисс-энд-крае она сказала Тутберидзе: «Осталось отъехать программу все-таки. Отпрыгать — отпрыгала».
Лучше состояние ее возвращения сейчас, пожалуй, не описать.
Прыжковая база уже есть. Трусова выдержала полноценную произвольную, не развалила вторую половину после четверного, не допустила ни одного серьезного срыва. Но сама чувствует, что программу еще нужно именно катать — набирать выносливость, скорость, плотность исполнения и сохранять качество движений до последней секунды.
И здесь тоже есть запас времени: Kinoshita Group Cup — только начало сентября.
Следующий шаг уже виден
Самый реалистичный способ усложнить произвольную находится буквально рядом. В Токио Трусова на тренировке исполняла 4Lz+3T, но на соревнованиях оставила прыжок сольным. Значит, возможность сделать стартовый элемент значительно дороже существует не в теории.
Есть восстановленный четверной тулуп, работа над тройным акселем. Но это не значит, что теперь нужно снова стараться по максимуму нагружать контент. Скорее наоборот: первый старт показал, что Трусова может быть конкурентоспособной и без безумной гонки за сложностью. Сейчас логичнее постепенно переводить уже восстановленные элементы из тренировок в программы. Сначала 4Lz+3T или второй четверной, отдельно продолжать работу над 3A — и параллельно доводить сами постановки.
Действующие личные рекорды Александры — 251,73 в сумме и 177,13 за произвольную. Напрямую сравнивать их с нынешними результатами не совсем корректно: за четыре года изменились правила и количество элементов. Но они хорошо напоминают, насколько огромным когда-то был технический запас Трусовой.
Четыре года назад, после серебра Олимпиады, казалось, что главная глава карьеры Трусовой уже написана. Потом были пауза, свадьба, рождение сына и фактически новое построение тела и техники.
А теперь Александра снова выходит на международный лед, делает четверной лутц и забирает серебро. Причем ее 18-летняя соперница Ами Накаи признается, что следила за Трусовой с детства и мечтала однажды выступить вместе с ней.
Наверное, это и есть самое наглядное описание масштаба возвращения: поколение, которое росло на четверных Трусовой, уже успело добраться до взрослого международного пьедестала. А сама Трусова все еще здесь — и снова прыгает четверные.
