Клинический психолог: «Методика российских тренеров может серьезно травмировать человека»

Клинический психолог Дарья Яушева рассказала, как относится к традиционной методике российских спортивных тренеров.

— Как вы относитесь к методике российских тренеров?
— Она может очень серьезно травмировать человека. На коротком промежутке она работает, потому что спортсмен может собраться и даже хорошо себя показать. Жесткость в спорте понятна: нужна дисциплина, повторения, способность переносить фрустрацию. Но если требовательность превращается в угрозы, стыд, унижение, обесценивание того, что человек переживает, то возникает, особенно для ребенка, связка, которая влияет на формирование личности.

Например: «Я плохой, если совершил ошибку» или «Если я проиграл, меня отвергнут». Тренер обладает авторитетом, и если он злится, то ребенок чувствует себя никчемным. На длинной дистанции это повышает риск выгорания, травматизации, ухода из спорта, потери удовольствия, ухода в депрессивное состояние. Внешняя критика тренера превращается во внутренний диалог человека, и он сам для себя становится критиком. Поэтому жесткость должна быть, но без унижения, — рассказала Яушева в интервью корреспонденту Sport24 Анне Афонской.