«Это возможность для тысяч людей поверить в себя». Дмитрий Чешев о важной миссии «Народных Игр ГТО Спортлото»

В 2011 году жизнь 21-летнего студента, кандидата в мастера спорта по плаванию Дмитрия Чешева кардинально изменилась. Неудачное падение на тренировке обернулось переломом позвоночника и повреждением спинного мозга. Но Дмитрий не сдался: он закончил университет, поступил в аспирантуру, перенес 13 операций и тысячи часов реабилитации. А главное — вернулся к спорту. После травмы Дмитрий дважды переплыл Волгу на одних руках, участвует в массовых заплывах по всей стране, выступает на сцене TED и вдохновляет других своим примером.

Сейчас Дмитрий Чешев — амбассадор проекта «Народные Игры ГТО Спортлото». Для него это не просто статус, а миссия: рассказать как можно большему числу людей, что спорт доступен каждому. В проекте есть категория «Без границ», созданная специально для людей с ограниченными возможностями здоровья. Упражнения можно выполнять дома, без специального оборудования, а онлайн-формат снимает барьеры инфраструктуры. В интервью Sport24 Дмитрий поделился мнением о современных паралимпийцах, рассказал, как спорт помогает преодолевать ограничения и что мотивирует его самого каждый день выходить на тренировку.

— Насколько важно участие паралимпийцев с флагом и гимном для поддержки россиян с ограниченными возможностями? Будете следить за их выступлениями?

— Я рад, что на Паралимпиаде-2026 российские спортсмены будут выступать с флагом и гимном. С одной стороны, это придаст мотивации самим спортсменам. Ведь выступать за страну всегда волнительнее, чем лично за себя или в нейтральном статусе. С другой стороны, наличие флага привлечет больше внимания со стороны зрителей к самим играм и нашим спортсменам, а это важно для развития спорта и того, чтобы больше людей с инвалидностью узнало о новых возможностях.

Буду следить за нашими параатлетами и надеюсь, что у них получится показать отличный результат. Скажу честно, я чувствую некоторую эмоциональную связь со всеми нашими спортсменами, всегда искренне переживаю и искренне радуюсь их победам.

— В вашем регионе люди с ограниченными возможностями могут свободно заниматься спортом? Ситуация улучшается с годами? У вас были проблемы в этом плане?

— Я жил в разных местах. В Сибири, в Крыму, в Москве. И в каждом из них сталкивался с проблемами доступности спорта. Где-то возможностей больше, где-то меньше. Везде по-разному. Это зависит и от инфраструктуры. Старые спортивные объекты построены без учета требований доступной среды. Новые уже проектируются так, чтобы спортом могли заниматься люди с разными физическими возможностями. Поэтому я всегда радуюсь, когда где-то возводится новый спортивный объект. Я понимаю, что многие люди смогут им воспользоваться.

Я сам столкнулся с проблемой недоступности бассейнов для людей на инвалидных колясках, когда решил вернуться к активным занятиям плаванием. Первое время мне приходилось тренироваться в детском бассейне в доме-интернате для детей-инвалидов, потому что это было единственное место, куда я мог попасть.

С каждым годом ситуация улучшается. Строятся новые спортивные объекты, открывается больше секций, развивается направление адаптивного спорта, все больше тренеров проходит обучение, чтобы работать с людьми с инвалидностью. В итоге спорт становится доступнее для большего числа людей. Меня, как фаната спорта, это очень радует.

— В чем ваша мотивация заниматься спортом? Чем вы вдохновляетесь?

— Для меня спорт — в первую очередь это источник энергии и возможность улучшить свое состояние. Меня мотивирует то, что после тренировки я всегда чувствую себя лучше: у меня прекрасное настроение и прилив сил. Именно эти ощущения меня тянут на тренировку. Ну и во время тренировки в бассейне я получаю истинное удовольствие. В этом плане я счастливый человек. Я нашел свою внутреннюю мотивацию. Меня вдохновляет сам процесс. А еще, как человек, который передвигается в инвалидной коляске и много сидит, для меня плавание — это возможность хотя бы на время избавиться от коляски и выпрямиться, почувствовать себя лучше.

Я участвую в заплывах на открытой воде. Это массовые старты, на которых собираются тысячи участников. Мы все разные. У каждого свой уровень подготовки. Чаще всего я бываю единственным пловцом с инвалидностью на этих заплывах. Меня вдохновляет то, что множество таких разных интересных людей объединяются для того, чтобы вместе заниматься спортом. Это всегда потрясающая атмосфера, новые знакомства и ощущение праздника. Именно ради этих эмоций я могу перелететь через всю страну, чтобы поучаствовать в каком-нибудь интересном заплыве.

— Люди с ограниченными возможностями в России часто активнее занимаются спортом. С чем это может быть связано?

— Во-первых, спорт — это самая инклюзивная среда. Я вам уже говорил, что участвую в массовых заплывах, где неважно, насколько ты силен, сколько тебе лет и какое у тебя здоровье, — важно только твое желание заниматься спортом. Спорт объединяет нас всех. Люди с инвалидностью живут достаточно ограниченной жизнью. Спорт — возможность преодолеть эти ограничения, быть частью общего движения.

Во-вторых, спорт помогает нам чувствовать себя лучше как физически, так и психологически. Не нужно забывать, что инвалиды — люди с постоянными проблемами со здоровьем. И занятия спортом помогают им решать эти проблемы, как мне помогает плавание. Главное — подобрать подходящий спорт. Ну и психологически мы все чувствуем себя лучше благодаря спорту. Появляются ощущение силы, гордость за достижение цели, уверенность в себе. Для инвалидов это очень важно.

Ну и, в-третьих, на самом деле не так много возможностей для саморазвития людей с инвалидностью. Наше общество пока только движется к инклюзии и равным возможностям для всех. Не все возможности доступны для инвалидов. Спорт доступен. Поэтому мы и стремимся им заниматься.

— Вы стремитесь подавать хороший спортивный пример тем, у кого тоже есть трудности?

— Для меня важнее показать людям возможности. Важно, чтобы, увидев то, что я делаю, как я занимаюсь спортом, строю карьеру, участвуя в разных проектах, другие подумали: «Это возможно, почему бы мне не попробовать?». Так часто происходит с моим участием в массовых спортивных событиях. Люди с инвалидностью видят меня и понимают, что они тоже могут принять участие в подобном старте. Необязательно тренироваться и соревноваться только среди инвалидов. Мне постоянно пишут ребята со словами «А мы думали, что это для нас недоступно». А потом они тоже начинают заниматься спортом и расширяют свои возможности.

— Почему решили принять участие в проекте «Народные Игры ГТО Спортлото»?

— Потому что это стопроцентно инклюзивный проект, в котором могут принять участие все желающие — в любом возрасте и с любым уровнем подготовки, в том числе люди с инвалидностью. Когда мне рассказали про него и предложили стать амбассадором, я не раздумывая сказал: «Да», так как спорт — это то, что всех нас объединяет, мне важно рассказать как можно большему количеству людей об этой возможности. Я часто принимаю участие в различных онлайн-проектах. Это прекрасный способ получить новый жизненный опыт, познакомиться с людьми, отлично провести время.

Люди с инвалидностью часто испытывают проблемы с доступностью тех или иных спортивных объектов. Онлайн-формат для них — шанс приобщиться к большому событию. Упражнения категории «Без границ» разработаны таким образом, чтобы их могли выполнить как можно больше людей. Для этого не требуется специальной физической подготовки, сложного оборудования или отдельного места. Их можно выполнить и дома, и в спортзале. Это самое главное. Ведь наша задача — привлечь в спорт как можно больше людей.

— Кто-то из ваших знакомых уже участвовал в «Народных Играх ГТО Спортлото»? Как вы узнали о существовании проекта?

— Мне о проекте рассказал один знакомый, который участвовал в нем. У него нет инвалидности. Но он увидел, что там есть категория «Без границ», и поделился этим со мной. Чаще всего мы узнаем о возможностях от других людей. Иногда даже незнакомых. Именно поэтому я всегда стараюсь рассказывать о том, чем занимаюсь. Информация от человека к человеку передается быстрее, чем из официальных источников или рекламы.

Многие мои знакомые узнали о проекте от меня. Это абсолютно разные люди. Один мой друг даже попросил меня приехать к нему домой и помочь записать комплекс упражнений на видео. Я, конечно же, помог ему. Было важно, чтобы у него не пропала мотивация участвовать.

— Каким видом физических упражнений активнее всего занимаетесь сейчас?

— Три раза в неделю я тренируюсь в бассейне. Плаваю примерно по три километра за тренировку. Каждый день занимаюсь дома ОФП. Это обычные упражнения на растяжку и укрепление мышц с собственным весом или самым простым инвентарем.

Бассейн — это моя любовь. Я занимаюсь плаванием с четырех лет и уже не могу представить свою жизнь без него. Я плавал до того, как получил травму спинного мозга, плавание стало точкой силы после получения инвалидности.

— Что хотите получить от участия в проекте? Есть какая-то определенная цель?

— Так как я получаю удовольствие от самого занятия спортом, то моя главная мотивация в проекте — просто участие в классном проекте. Еще одна причина делать то, что мне нравится. Конечно, привлекает и возможность поехать в Сочи на финал проекта и поучаствовать не онлайн, а лично увидеться с другими участниками проекта.