Мария Погребняк, жена экс-футболиста сборной России и нападающего «Урала», опубликовала новый пост в инстаграме, в котором поделилась мнением о вредной пище.
«Я хочу рассказать вам о том, как сладкое и мучное убивает наш организм! Почему появляются прыщи, сухость, преждевременное старение. Сахар — главный виновник преждевременного старения! Излишки сахара ведут к обезвоживанию, это влечет к сухости кожи и преждевременным морщинам.
Избыток сахара может вызвать дисбактериоз кишечника, что отразится на коже в виде ее раздражения, прыщей, угрей, бледного цвета лица. Как только вы откажетесь от сладкого, вы тут же заметите изменения в состоянии вашей кожи в лучшую сторону! Чем заменить сладкое? Фруктами, овощами, сухофруктами!
Вред мучного: быстрый набор веса, заболевание ЖКТ. Злоупотребление мучными изделиями нарушает микрофлору кишечника, препятствует переработке питательных веществ и воспроизводству полезного холестерина, а это постепенно приводит к нарушению функций ЖКТ. Диабет.
А самое главное, что мучное у нас откладывается очень быстро на талии или на бедрах! А убрать потом последствия прибавки пару сантиметров с талии или с бедер очень тяжело.
Запомните: мы — это то, что едим! Если в дорогую машину залить 92-й бензин, она просто не поедет! Так и наш организм: если мы будем есть вредную пищу, мы просто убьем свое здоровье! Уважайте свой организм!» — написала Мария.
Подписывайтесь на канал Sport24 в Яндекс.Дзене
