Главный диетолог Москвы рассказала о правильном питании в мегаполисе
Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова дала советы по питанию жителям мегаполиса летом.
По ее словам, 50% от всей пищи днем должны составлять овощи и фрукты. Она рассказала о правиле «тарелки здорового питания».
По ее словам, на тарелке треть места отводится под овощи, четверть — цельнозерновые, бобовые и белки, а оставшийся объем для фруктов.
Поделиться
Понравился материал?
0
0
0
0
0
0