logo
Sport24109316, г. Москва, Волгоградский проспект, дом 43, корп. 3, этаж 6, пом. XXI, ком. 15Б+7 (499) 321-52-13logo
ЗОЖ
22 марта 2019, Пятница, 08:40

Диетолог Минздрава посоветовал россиянам принимать витамины во время поста

Главный внештатный специалист, диетолог Минздрава России, научный руководитель ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», академик РАН Виктор Тутельян посоветовал россиянам во время поста принимать витамины.

«Мы как биологический вид должны получить ежедневно примерно 150-170 химических соединений — микронутриентов. Из них около 70 — незаменимые, они не синтезируются в нашем организме, и получить их мы можем только с пищей. Если мы их недополучаем, это очень плохо, это обязательно негативно скажется на нашем здоровье, тем более, что Великий пост такой продолжительный — 40 дней. Поэтому обязательно нужно дополнительно принимать любые витаминно-минеральные комплексы. Это полезно, нужно и в обычные дни, а в пост — обязательно, особенно людям пожилого возраста и детям, соблюдающим пост», — приводит слова специалиста агентство «Москва».

Понравился материал?
0
0
0
0
0
0
Поделиться