Марокканский волейболист «Белогорья»: «Если вижу в раздевалке печеньки, сразу кричу: «Кто принес сюда эту гадость?»

Марокканский диагональный «Белогорья» Мохамед аль Хачдади объяснил, для чего отправился выступать в турецкий «Халкбанк» на роль запасного, а также рассказал, что исполняет в команде роль своеобразного диетолога.

— Затем вы перешли в турецкий «Халкбанк».

— Я целенаправленно шёл туда на роль запасного, так как первым диагональным «Халкбанка» был Иван Милькович и мне хотелось у него поучиться. И он научил меня многому, очень многому. Это и психология, и правильная работа в зале, и питание. Он объяснил, как настраиваться на подачу, как подходить к атаке. Все эти нюансы были разжёваны и вложены в меня.

К примеру, питание. Ивану было под 40 лет, но он был в фантастической форме. Как-то раз мы два с половиной часа проговорили о том, что нужно есть в игровой день, в день, когда у тебя одна или две тренировки или выходной. Когда ты слышишь это от легенды волейбола, то не можешь не прислушаться. Конечно, неправильно слепо копировать то, что делали другие, но основные моменты важно знать. Сейчас в «Белогорье» я как диетолог для команды. Если вижу в раздевалке шоколадки или печеньки, то сразу кричу: «Кто принёс сюда эту гадость?» (смеётся).

В моём рационе всегда есть рыба, куриные грудки или бедрышки, рис, паста и копчёный лосось. Я могу ослабить диету раз в 10 дней или две недели, но нужно знать, что, когда и сколько можно съесть. Для меня лучший читмил — это бургер, приготовленный дома, макароны с сыром и мороженое с шоколадом, — сказал аль Хачдади в интервью «Бизнес Online».