Российская теннисистка Дарья Касаткина рассказала о режиме тренировок во время самоизоляции, вызванной пандемией коронавируса. В настоящее время Касаткина находится в Барселоне.
«Занимаюсь фитнесом после завтрака полтора-два часа. Сегодня, например, начинали в квартире: я делала пресс, кор, планки, укрепляющие упражнения на связки, с резинкой, на стабилизацию.
Потом мы пошли на мой любимый паркинг делать имитации, бегать и все, что я очень не люблю. Имитации делаются с ракеткой, но без мяча: я визуализирую корт, соперницу и как бы играю. Но на паркинге есть одна стенка, где нет машин. Вчера я там играла об стеночку.
Бегать я вообще ненавижу — для меня это слишком монотонная работа: бег, крутить педали. И слава богу, здесь негде — парковка маленькая», — рассказала Касаткина в интервью ютуб-каналу «Один дома».
Напомним, что из-за пандемии коронавируса было приостановлено проведение всех турниров ATP и WTA, старт Открытого чемпионата Франции был перенесен на сентябрь, а Уимблдон отменен впервые с 1945 года.
Подписывайтесь на канал Sport24 в Яндекс.Дзене
