Двукратный олимпийский призер в могуле, спортивный психолог Елизавета Кожевникова рассказала, что для достижения высоких результатов большинству российским спортсменам требуется так называемый защитный кокон, который оградит их от негативного влияния извне.
«Мой доклад на тему психологии спорта на конференции Москомспорта вызвал разные реакции, но я получила ценную авторитетную поддержку в отношении того, что многие наши спортсмены — люди, несущие черты психологической травмы. Таких практически невозможно привести к высокому результату, не создав вокруг них защиту, не свив гнездо.
Травматиками я называю тех, кто в значительной степени был выхолощен детским и юниорским спортом, прежде чем выйти на взрослый уровень, а это происходит в стране повсеместно. Таких спортсменов, как правило, отличает достаточно невысокая способность выдерживать стресс — соревновательный, тренировочный. Иначе говоря, человек пребывает в непрерывном состоянии внутренней тревоги: он боится ошибиться, боится осуждения, боится, что его выгонят, избегает трудных задач, много болеет, критичен к себе, плохо спит.
Именно поэтому нужен мощный защитный кокон. В психологии на этот счет существует даже специальный термин: ограниченное родительство. Давно доказано: эмоциональная связь между людьми, работающими вместе — это очень мощное антистрессовое оружие. Но для тренера такой статус очень энергетически затратен, потому что помимо непосредственной тренировочной работы ему приходится решать множество сопутствующих проблем, заниматься организацией, логистикой, прочими вопросами. Не всегда бывает просто найти время еще и для того, чтобы вытирать спортсмену слезы, контролировать, в каком тоне ты с ним разговариваешь, или дарить на день рождения цветы. Многие не выдерживают своего «ограниченного родительства». Но если этого не делать, спортсмен снова попадает в ловушку своей внутренней травмы и регрессирует», — цитирует Кожевникову RT.