Наталья Забияко настраивается на короткую программу в Японии.
Сегодняшнее утро началось с пробежки по центральному парку. А все почему? Потому что тренировка только в четыре часа вечера, а в тонус хочется прийти уже в восемь утра. Минут 20 в легком темпе, затем общая разминка и вуаля — чувствуешь себя прекрасно.
Я люблю бегать. Честно говоря, в любой ситуации, когда меня что-то беспокоит, сильно переживаю или чем-то загружена, иду в зал, а еще лучше — выхожу на улицу и бегу.
Иногда с музыкой в ушах, иногда просто наедине со своими мыслями. Не знаю, как вам, а мне очень помогает. Нет-нет — я бегаю не только когда на душе скребут кошки, в хорошем настроении — тоже за милую душу.
Но хватит о беге, вернемся к чемпионату мира. Между вечерней тренировкой и жеребьевкой было около часа. За это время мы успели спокойно замяться, потянуться и выпить чай в скейтинг-лаунж. Кстати, это место тоже очень много говорит об уровне организации соревнований в Японии. Без шуток. Здесь очень внимательно относятся к спортсменам и всегда обустраивают хорошие зоны отдыха.
Они понимают, что многим тренерам, врачам и спортсменам приходится проводить на катке очень много времени, поэтому с тура, помимо простых закусок, подают завтрак. В формате шведского стола. Днем накрывают обед, вечером — ужин. Еда очень разнообразная. Каждый найдет, что ему съесть.
Еще в этой лаунж-зоне есть уголок, где стоят пуфики с песком, в которые можно завалиться и комфортно отдохнуть. Помню, пять лет назад вообще стояли кровати за специальными ширмами. Я серьезно. Прямо кровать, тумбочка и лампа для чтения. Вот такие условия создают для нас японцы.
На жеребьевке мы вытянули 19-й номер. Последний. На самом деле, нам уже неважно, какими выходить на лед. Во время подготовки тренируемся катать и первыми, и последними. Стартовый номер не должен ни на что влиять. Вне зависимости от жеребьевки — просто выходи и делай свое дело. Правда, наш номер меня все-таки немного порадовал. В нем есть «девятка», а это мое любимое число.
Пока вернулись домой и собрала пост, наступил вечер — пора отдыхать и настраиваться на завтра. А всем вам желаю приятного просмотра, несмотря на то, что соревнования начнутся, когда у вас будет глубокая ночь. Браво — всем, кто сможет себя поднять!
Наталья Забияко и Александр Энберт выйдут на лед в 07:34 по московскому времени.
В последней разминке также выступят Евгения Тарасова и Владимир Морозов. Они выйдут на лед 17-ми в 07:21 по Москве.
Еще одна российская пара Александра Бойкова и Дмитрий Козловский закрывают четвертую разминку. Увидеть их в деле можно будет в 07:00.