Российский боец ММА Умар Нурмагомедов рассказал о своем восстановлении после травмы. 6 апреля спортсмен перенес операцию на колене. Тогда ожидалось, что на восстановление уйдет шесть месяцев.
«Могу ли я подраться на турнире в Абу-Даби 30 октября? Нет. К этому времени я не успеваю восстановиться. Надеюсь, в декабре я вернусь. В реабилитации главное — не спешить. На данном этапе — четыре месяца у меня прошло — я закачиваю ногу, делаю приседания и специальные упражнения под наблюдением реабилитолога. Все мне говорят — не спешить, потому что есть риск порвать не окрепшую связку. Раньше, чем через шесть месяцев, не смогу бороться. Даже бегаю максимум только по 15-20 минут. Работа в парах в каком-то формате присутствует. Можно отработки делать любые, где нет сопротивления. Раньше всегда такой радостный был, что никогда травм не получал. Но ничего такого в этом нет. Мне 25 лет, лет шесть-семь у меня есть», — передает слова Нурмагомедова корреспондент Sport24 Ярослав Степанов.