Олимпийский чемпион 2022 года по лыжным гонкам в эстафете Алексей Червоткин рассказал, какой объем беговой работы он выполняет на тренировках в течение года.
— Александр Большунов, знаю, придерживается точки зрения, что большие тренировочные объёмы рано или поздно дают желаемый результат. А покойный ныне Алексей Прокуроров в своё время утверждал, что с возрастом необходимость в слишком больших объёмах отпадает и что важнее сохранить свежесть, чтобы тренировочная работа не угнетала организм и не отнимала дополнительных сил на восстановление. У вас есть мнение на этот счёт?
— Здесь можно согласиться как с первым высказыванием, так и со вторым. Когда большими объемами нарабатываешь базу, на это может уйти лет восемь-десять. С возрастом наступает момент, о котором, собственно, сказал Прокуроров. Подводиться к соревнованиям следует уже более точечно. Просто лет семь-восемь назад считалось, что в 26—27 лет у лыжника только наступает самый расцвет сил. То есть он еще достаточно молодой. Сейчас лыжные гонки несколько изменились в этом плане: в 27 лет ты вроде как должен быть уже состоявшимся спортсменом.
— Вы сами делаете на тренировках максимальные объемы?
— Пока да, достаточно большие — 10—11 тысяч километров в год, за сезон, а то и больше, — сказал Червоткин в интервью RT.