Немеют пальцы на руках: почему и что делать

Максим Самарцев

Поделиться

Комментарии

Онемение рук — это очень серьезное заболевание, с которым из-за сидячего и малоподвижного образа жизни сталкивается абсолютное большинство современных людей. И если не решать эту проблему, то она может доставить вам огромное количество неудобств. Sport24 подготовил для вас подробный гайд о том, что делать, если у вас немеют руки, и как бороться с этим недугом.

При наличии следующих симптомов следует в срочном порядке обратиться к врачу: резко возникшее онемение, распространяющееся по всему телу; продолжительная слабость; затрудненное дыхание; онемение рук или ног; потеря чувствительности в области лица или туловища; слабость в руках, невозможность удержания предметов; покалывание в пальцах и ощущения похолодания рук.

Виды онемения пальцев рук:

• Периферическая нейропатия или полиневропатия — нарушение работы периферических нервов, в том числе тех, которые отвечают за работу верхних конечностей;
• Корешковый синдром нижних шейных и верхних грудных позвонков. Поскольку корешки верхнего грудного и нижнего шейного отдела отвечают за подвижность и чувствительность рук, то в случае сдавливания этих корешков регуляция нарушается;
• Туннельный синдром руки — состояние, развивающееся при вывихах, переломах или из-за постоянного травмирования мышц;
• Болезнь Рейно — патология, при которой нарушается работа мелких артериальных сосудов, отвечающих за кровоснабжение верхних конечностей.

Большой и указательный палец

Нередко первым начинает неметь именно большой палец — в большинстве случаев он является самым уязвимым. Причиной онемения большого или указательного пальца могут быть:

• Воспалительные процессы;
• Чрезмерные нагрузки на запястья;
• Болезни позвоночника;
• Сдавливание срединного нерва;
• Сдавливание сосудов и нервов в запястном канале.

Средний, безымянный и мизинец

Первопричиной проблем с чувствительностью среднего, безымянного пальца и мизинца могут быть:

• Сердечно-сосудистые патологии;
• Интоксикация организма;
• Заболевания локтевого сустава;
• Ущемление плечевого нервного сплетения;
• Развитие шейного остеохондроза;
• Повреждение шейных позвонков воротниковой зоны.

Причины появления онемения пальцев могут быть 2 видов: бытовыми и медицинскими.

Бытовые

• Переохлаждение;
• Травмы рук;
• Интоксикация организма;
• Сон в неестественной позе;
• Ношение украшений, нарушающих кровообращение конечностей;
• Долговременное нахождение пальцев в статичном положении.

Медицинские

• Остеохондроз;
• Межпозвоночная грыжа;
• Туннельный синдром;
• Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
• Воспаление суставов;
• Неправильная циркуляция крови на фоне развивающегося сахарного диабета;
• Тромбоз;
• Нарушения в работе эндокринной системы.

В том случае, если вы не находитесь в критическом состоянии и чувствуете, что онемение пальцев быстро проходит, то синдром можно снять самостоятельно в домашних условиях. Чтобы онемение прошло, достаточно поднять руки вверх, а затем активно сгибать и разгибать пальцы, пока к ним вновь не вернется чувствительность.

При постоянно повторяющихся случаях онемения пальцев рук необходимо воспользоваться профессиональной медицинской помощью и обратиться к профильному специалисту. Для начала можно записаться к терапевту, который проведет осмотр вашего организма и направит вас к более узкопрофильному врачу. Но если боли нестерпимы, то можете сразу записаться к неврологу.

В первую очередь следует записаться на прием к неврологу. После осмотра и составления клинической картины он определит нынешнее состояние беспокоящих вас пальцев и составит план лечения.

При частых приступах онемения пальцев рук необходимо не только обратиться к врачу, но и провести ряд диагностических исследований:

• Анализ мочи, крови и уровня сахара в крови;
• Электромиография (ЭМГ), с помощью которой можно определить, насколько снижена функция определенного нерва;
• УЗИ периферических нервов. Оно необходимо для оценки структурных изменений нервов;
• УЗИ, ЭКГ сердца, допплерография (доплер) сосудов;
• МРК кисти и другие исследования, которые назначит ваш лечащий врач.

При онемении пальцев существуют следующие виды лечения:

• Универсальное медикаментозное. В рамках данного вида лечения пациент должен принимать венотоники, витамины группы В и сосудистые препараты. В абсолютном большинстве случаев является малоэффективным способом лечения;
• Местное. В таком случае используется лечебный массаж или мануальная терапия;
• Физиотерапия. Предполагает лечение лазером, ультразвуком и/или магнитом. С помощью этих методов можно нормализовать кровообращение и регенерировать поврежденные ткани;
• ЛФК и гимнастика. При помощи физических упражнений возвращается нормальная чувствительность конечностей, снимается боль и облегчается общее состояние.

Профилактика болезни может не только избавить вас от ухудшения состояния, но и поможет избавиться от нее раз и навсегда. Для этого придерживайтесь нижеприведенных правил:

• Исключите алкоголь, табак и наркотические препараты;
• Придерживайтесь правильного питания и сбалансированного рациона, исключите простые углеводы (сахар, белую муку и консерванты);
• Используйте принципы дробного питания, не допускайте переедания и контролируйте массу тела;
• Измеряйте уровень сахара в крови и артериальное давление;
• Спите не менее 8 часов в сутки;
• Делайте упражнения ЛФК на ежедневной основе.