Российской певице Ирине Нельсон, которая является основательницей и многолетней солисткой группы REFLEX, в этом году исполнилось 50 лет. Узнав об этом, многие остаются в шоке, так как мало кому удается в таком возрасте сохранить себя в столь отличной форме.
Накануне Ирина опубликовала новый пост в инстаграме (признан экстремистской организацией, деятельность на территории РФ запрещена), раскрыв подписчикам пять своих основных секретов красоты.
«Вы всегда спрашиваете про мои секреты. Но многих расстраивает, что все мои секреты очень нудные 🤣 Ведь в моем случае это банально большой труд.
Итак, основные секреты красоты от Ирины Нельсон 👇
*Правильное питание (схем много, лично я вегетарианка уже 20 лет);
*Йога, которую я практикую тоже 20 лет;
*Отказ от алкоголя и табака;
*Сон 8 часов. Ложиться не позднее 23!!!
*Пить не менее 2 литров воды в сутки.
Ну вот, по сути, и все. Начинайте кидать кирпичи 😂 Ну и правда, вы уж сами решайте. Больше я действительно ничего не делаю. Ни уколов, ни операций не было, кроме носа в 2003 году из-за перегородки👃», — написала красавица из REFLEX, которая в прошлом раздевалась для популярных мужских журналов.
