Диетолог перечислила повышающие либидо женщин продукты

Морепродукты, жирная рыба, клубника и шоколад относятся к той пище, которая поможет повысить уровень сексуального влечения у женщин, рассказала диетолог Елена Соломатина.

«Прежде всего это продукты, содержащие фитоэстрогены, — соя и продукты на ее основе. Полезны будут жирная рыба и вообще морепродукты: считается, что они повышают либидо у мужчин, но и у женщин тоже, — приводит слова специалиста «Вечерняя Москва». — Морепродукты богаты белком, креветки, рыба — там тоже есть белок, необходимый для выработки половых гормонов, полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 необходимы для выработки женских половых гормонов».

По словам Соломатиной, хорошим афродизиаком является клубника: она содержит много биофлаваноидов, антиоксидантов и участвует в выработке гормонов удовольствия.

Повышению женского либидо способствуют шоколад, бананы и мороженое, заметила врач.

«Шоколад не зря популярен в букетно-конфетный период, он способствует выработке серотонина и дофамина. Повышается чувственность, центр наслаждения начинает работать активнее. Бананы, мороженое тоже идут в эту когорту», — добавила она.