Легендарный тренер СССР Тарасов истязал игроков жестоким упражнением: «Пить не давали! Губы разрывались пополам!»
О физических нагрузках, которым подвергались советские хоккеисты на тренировках и сборах, ходят страшные легенды до сих пор. Если современные игроки могут позволить себе выступать на самом высоком уровне вплоть до 40 лет, то хоккеисты второй половины 20 века не обладали подобной роскошью — по достижении 30-летнего возраста их уже причисляли к категории ветеранов из-за огромного количества травм и хронических болячек, полученных в результате перетренированности.
Анатолий Тарасов одним из первых начал практиковать жесткие, а порой и жестокие по отношению к хоккеистам тренировочные занятия. Такой подход оправдывался достижением результата — действительно, советская сборная в эпоху Тарасова доминировала на международной арене, а ЦСКА под его руководством пачками выигрывал чемпионаты СССР.
«Тарасов был очень требовательным. Даже после победы он каждому указывал на ошибки. Это не очень приятно, но зато игрок волей-неволей задумывался над своими действиями. В учебно-тренировочном процессе он обращал внимание на любую мелочь, если что-то у кого-то не получалось, он заставлял работать вдвойне. А если опоздаешь на минутку, тогда несдобровать… Помню, я как-то припозднился. Первым делом Тарасов мне приказал кувыркаться на льду через голову. Потом в конце тренировки дал тяжелейшие задания, затем так называемые ускорения от синей линии до синей, от красной до синей… У нас редко кто опаздывал. Да и с режимом был всегда порядок», — рассказывал трехкратный олимпийский чемпион Виталий Давыдов.
У Анатолия Владимировича было все в полном порядке с фантазией, поэтому почти на каждой тренировке хоккеистов ждали новые упражнения. Которые тем не менее были нисколько не легче предыдущих. Например, для кого-то из игроков настоящим адом казалась имитация хоккейного бега с утяжелителями — каждому игроку на плечи вогружали дополнительный вес в размере 40 килограммов, и с этим утяжелением нужно было приседать на одной ноге. Другие мучались от «танцев с блинами»: Тарасов раздавал блины весом 20 килограммов, с которыми хоккеисту вне зависимости от его комплекции и силы необходимо было активно двигаться на одном месте без остановки. А упражнение «бей канадца» было фирменным изобретением главного тренера ЦСКА и сборной СССР — его суть заключалась в том, что хоккеисты должны были с разбега врезаться в толстый ствол дерева плечом, имитируя таким образом силовой прием. На таких занятиях Тарасов следил за тем, чтобы никто из игроков в последний момент не испугался и не затормозил перед деревом. Стоит ли говорить, что такие упражнения были достаточно болезненны для спортсменов? Но никто не жаловался — каждый понимал, стоит ему хоть раз дать слабину перед тренерским штабом, его карьера рискует закончиться в тот же момент.
«У Тарасова миллион упражнений было — да с какими присказками! Не передать… Народный артист, не повторялся. Я 22 года ЦСКА отдал, 10 лет как игрок — иногда казалось, что уж все его повадки знаю, могу предположить, что произойдет в следующую минуту. И происходило — совершенно другое», — вспоминал Юрий Моисеев.
Изредка Тарасов вывозил всю команду за дворец ЦСКА, где находился аэродром, полный деревьев и острых камней. Там хоккеисты выполняли кувырки — одним из главных индикаторов того, что занятие было проведено на должном уровне, служила кровь на спине игроков. А иногда фантазия великого коуча по-настоящему поражала его подопечных: однажды Анатолий Владимирович привел хоккеистов в бассейн, кинул им клюшки, мяч, и заставил играть в водное поло.
Были среди изнуряющих тренировок Тарасова и особенно жесткие. Главный тренер армейцев очень любил летом выезжать на сбор в Кудепсту — небольшой поселок, который находится в Сочи. Нетрудно догадаться, что летом там стоит невыносимая жара, которая создает дополнительные трудности во время тренировок. И именно в самое жаркое время дня — около 12 часов утра — тренерский штаб ЦСКА устраивал упражнение под названием «45 точек».
«Представьте — полдень, 40 градусов в тени. Асфальтовая площадка перед морем. И 45 точек… На одной приседаешь, на другой — отжимаешься, на третьей — прыгаешь, на четвертой — штанга и так далее. Иногда точек было 25. На каждой работаешь минуту. Свисток — переход к следующей. На асфальте! В пекло!! Без воды!!! Пить не давали. Ни капли. От жажды губы ссыхались так, что разрывались пополам. А рядом загорали отдыхающие и смотрели на этот обезьянник глазами полными ужаса. До сих пор не понимаю, для чего нужны были такие нагрузки», — с содроганием вспоминал легенда ЦСКА и сборной СССР Владислав Третьяк.
