Sport24109316, г. Москва, Волгоградский проспект, дом 43, корп. 3, этаж 6, пом. XXI, ком. 15Б+7 (499) 321-52-13logo
ХоккейНХЛ
18 июля 2019, Четверг, 07:30

Как готовится к сезону самый дорогой русский в НХЛ. Панарин качается, бегает и выходит на лед

instagram.com/artem_gavrilov91
Поделиться
Комментарии
В Нью-Йорке могут быть довольны подготовкой главной звезды.

Тренировочные лагеря в НХЛ открываются лишь в середине сентября, но практически все хоккеисты начали подготовку к сезону. Кто-то, как Артемий Панарин, уже вышел на лед. Самый высокооплачиваемый русский хоккеист тренируется в Санкт-Петербурге, где живет в межсезонье вместе со своей девушкой Алисой Знарок.

Утро 27-летний форвард начинает с тренировки дома на гимнастическом коврике: растяжка, пресс, отжимания, планка, работа на велотренажере. Часть упражнений (листайте фото/видео вправо) Артемий выполнял под зажигательную песню «Мама, я танцую». А какую музыку вы слушаете, когда занимаетесь спортом?

Пробежка — еще один важный элемент подготовки к сезону. Главное, чтобы в Петербурге не лил дождь, что случается довольно часто. Как отмечает личный тренер Панарина, Артем Гаврилов, Артемий бегает по 7,5 км.

Нападающий «Рейнджерс» также занимается в тренажерном зале. Каждую группу мышц он тщательно прорабатывает на отдельном тренажере. Тренируется Артемий в футболке своего нового клуба.

Затем, конечно же, лед. Панарин занимается в Юбилейном дворце, где проводят домашние матчи петербургское «Динамо». Компанию русской звезде Нью-Йорка составляет новичок «Нью-Джерси» Михаил Мальцев. Панарин на этой неделе впервые почти за месяц встал на лед.

Гаврилов, занимающийся подготовкой Панарина и Мальцева, рассказал, что в начале подготовки акцент нужно делать на технику.

— Катание-передачи-броски с определением недочетов и совершенствованием навыков. Хоккеистам любого уровня не стоит рвать с места на первых тренировках. Ни в коем случае не гнаться за большим объемом, спокойно вкатиться и постепенно повышать нагрузки, — написал тренер в инстаграме.

Оба хоккеиста тренировались в свитерах своих новых клубов. Вот только Мальцеву скорее всего придется в октябре его сменить на форму «Бингемтона» — 21-летнего форварда могут отправить в АХЛ. Панарин же с зарплатой в 11,642 млн долларов в год будет играть в первом звене «Рейнджерс». И, судя по всему, Артемий готов жечь на льду.

Подпишитесь на канал Sport24 в Яндекс.Дзене

22 марта 2022 года решением суда компания Meta, социальные сети Instagram и Facebook признаны экстремистской организацией, их деятельность на территории РФ запрещена.

ХК Нью-Йорк Рейнджерс
ХК Нью-Джерси Дэвилз
...
Поделиться

Понравился материал?

0
0
0
0
0
0