Вратарь «Зенита» Александр Васютин рассказал о самом необычном опыте на тренировках за границей. 27-летний футболист имеет опыт выступлений за финский «Лахти», норвежский «Сарпсборг» и шведский «Юргорден».
«Отмечу Норвегию, где раз в неделю перед тренировкой у нас было занятие с психологом. Где-то через два-три дня после игры вся команда собиралась в раздевалке, мы брали коврики для растяжки и йоги, свет выключался, и психолог начинал монолог. Вопросы никакие не задавали, все молчали, а он говорил: «Дышите под такой счет, подумайте об этом, выдохните, отпустите все. А теперь подумайте о самом классном ощущении».
Но фишка в том, что все время он говорил на норвежском — а нас там человек семь легионеров. В команде был молодой помощник тренера, который больше общался с иностранцами, и вот он спрашивает меня, как медитация, как психолог. Я говорю, все классно, только ничего не понятно, и нас тут таких семь человек! Он хлопает себя по лбу: «Точно!»
Они обсудили все с психологом, тот объяснил, чем все занимаются, и попросил каждого найти на своем языке где-нибудь в сети 10-минутную медитацию. Они там все плюс-минус про одно, нужно было найти подходящую по голосу и тексту и на следующем занятии включить эту запись в наушниках. Это было что-то новое, интересное и классное. Больше нигде такого не встречал», — приводятся слова Васютина на сайте «Зенита».