Как правильно пить в Новый год и не страдать от похмелья. Объясняет легендарный спортивный врач
Заслуженный врач России, главный врач московского «Динамо» Александр Ярдошвили, до этого работавший в «Локомотиве» и ЦСКА, рассказал, как продержаться на ногах до завершения праздничных программ в Новый год, не отказывая себе в употреблении крепких спиртных напитков.
«Если человек настроен употребить крепкие напитки в больших количествах, то надо в первую очередь подготовить слизистую желудка. Основная проблема идет оттуда.
За 2 час до начала нужно съесть побольше булочек с маслом, томатный сок (это обязательно, он абсорбирует алкоголь), очень хороши сырые яйца. Правда, сейчас существует проблема сальмонеллеза, можно их немного отварить, всмятку. Идеальная смазка!
Нужны жирные продукты. Ни в коем случае не пить на пустой желудок! И главное — не смешивать. Пейте какой-то один напиток. Любой ерш гарантирует вам проблемы с вестибулярным аппаратом.
Как 1 января относительно быстро привести себя в порядок? Зависит, разумеется, от того, насколько вы злоупотребляли накануне. Но если был хороший стол, дробно и размеренно принимали, особых проблем быть не должно. И вы быстро себя приведете в порядок.
Если же питья было больше, чем еды и не все благополучно, придется прибегнуть к шипучим препаратам, нейтрализующим кислоту. Очень хорошо помогает аспирин. Хорош и Алка-Зельтцер. Обильное питье необходимо», — приводит слова Ярдошвили «Спорт день за днем».
«У меня крышу сорвало». Врач Ярдошвили рассказал о драке с игроком «Локомотива»