Психолог NAVI рассказал об особенностях подготовки к матчам
Психолог состава Natus Vincere по CS: GO Глеб Сурабекянц рассказал, как команда готовится к матчам.
«Сейчас мы много времени уделяем предматчевой подготовке и настройке. Мы говорили про командный ритуал. В спорте есть такой термин. Первый этап: самомониторинг, самодиагностика. Мы определяем по ощущениям в теле, по мыслям, по эмоциям, которые эти мысли вызывают. По совокупности разных факторов определяем текущее состояние каждого игрока», — подчеркнул Сурабекянц в интервью каналу NAVI на ютубе.
Он также привел ряд фраз и вопросов, которые нужно задавать игроку перед матчем:
«Привет, как ты? Как спал, как настроение?»
«Какие мысли тебя посещали сегодня за день? Какие мысли о матче, какие прогнозы?»
«Сядь, расслабься закрой глаза и сделай 5 глубоких вдохов и 5 выдохов. Чувствуешь ли какие-то зажимы в теле?»