Елизавета Сергачева, жена русского хоккеиста из американского клуба НХЛ «Тампа-Бэй Лайтнинг» Михаила Сергачева, призвала не стыдиться себя на фоне событий на Украине. На прошлой неделе президент Российской Федерации Владимир Путин объявил о начале специальной военной операции.
«Нормально ли переживать, что любимый фильм больше не покажут в России/что любимый бренд ушел/что есть другие личные проблемы, когда люди сидят в бомбоубежищах или спасаются от огня? Да. Ваши личные переживания все еще значат многое и вы имеете на них полное право. Вам не нужно чувствовать за это стыд.
Мы обсуждали с подругой, что ее друг из Украины, который сейчас немного пристыживает ее за то, что она недостаточно переживает, как бы она ни пыталась делать больше, год назад на ее слова о тяжелой болезни родного человека сказал: «Ну ладно, не будем о грустном».
Понимаете? Никто не плохой в этой ситуации. Не плохо хотеть, чтобы остальные понимали ваше горе полностью. Это нормально. Но и вы не плохие, что имеете личные проблемы и продолжаете жизнь. Главное уважать друг друга, быть этичными, насколько это возможно вообще.
Продолжать делать то, что умеешь, и то, что любишь, — важно. Чем больше вы подавляете эмоции, тем больше шанс в будущем получить эмоциональную травму. Единственный выход остаться психически здоровым — сказать себе «я имею право на любую эмоцию» и проживать их», — в числе прочего написала Елизавета в сторис инстаграма.
