Почему фигуристам СССР не затягивали нижние шнурки коньков: дело вовсе не в удобстве
Катание на коньках было одним из любимых зимних развлечений в СССР. На лед выходили целыми семьями, школьники проводили свободное время на дворовых катках, а самые увлеченные любители старались освоить элементы фигурного катания.
Впрочем, большое внимание уделяли не только веселью на катке, но и безопасности. В СССР выходило множество пособий для любителей катания на коньках, в которых подробно объясняли, как правильно вести себя на льду, подбирать экипировку и избегать травм. Причем некоторые рекомендации касались даже таких, казалось бы, незначительных деталей, как шнуровка ботинок.
На первый взгляд может показаться, что чем туже затянуты коньки, тем надежнее зафиксирована нога и тем проще удерживать равновесие. Однако советские специалисты предупреждали: слишком плотная шнуровка способна привести к неприятным последствиям.
Об этом, в частности, рассказывалось в книге Станислава Полиевского и Елены Гук «Физкультура и закаливание в семье», выпущенной издательством «Медицина» в 1984 году. Авторы объясняли, почему первые два ряда отверстий для шнурков нельзя затягивать слишком туго.
Дело заключалось вовсе не в удобстве. Сильно перетянутые ботинки могли нарушить кровоснабжение стопы, а в морозную погоду это представляло особую опасность. Из-за недостаточного притока крови ноги быстрее охлаждаются, что повышает риск обморожения.
Поэтому советские специалисты рекомендовали подбирать ботинки строго по размеру, учитывая толщину шерстяного носка. Обувь должна была хорошо удерживать стопу, но при этом не сдавливать ее. Особенно важно было избегать чрезмерного давления в области пальцев и передней части стопы.
В том же пособии давались и другие рекомендации для любителей зимнего катания. Например, продолжительность одного выхода на лед предлагалось ограничивать одним-полутора часами, устраивая небольшие перерывы каждые 20–30 минут. Для защиты от холода советовали надевать теплое белье, шерстяную одежду, шапочку и легкую ветрозащитную куртку.
Таким образом, необычное на первый взгляд правило имело вполне серьезное объяснение. Не перетягивать нижние шнурки советовали не ради свободы движений, а прежде всего для сохранения нормального кровообращения. И хотя рекомендация была опубликована более 40 лет назад, сам принцип остается актуальным: коньки должны надежно фиксировать ногу, не вызывая онемения и чрезмерного сдавливания.
