Защитник «Салавата Юлаева» Динар Хафизуллин в интервью автору Sport24 Дарье Тубольцевой рассказал о пользе бега.
— Сейчас много разговоров о том, что бега — это не полезно для хоккеистов.
— Думаю, эти разговоры возникли не на пустом месте. Наверное, так и есть. Но все индивидуально: кому-то бега подходят, кому-то нет. Конечно, хоккеистам непросто бегать, мы привыкли к другой работе, и мышцы привыкли к другой работе.
— Вы самостоятельно всегда готовитесь по одной программе, у одного тренера?
— Тренеров менял, подготовку корректировал, но в принципе все примерно одно и то же. Занимаюсь в Казани, я там живу. Раньше готовился с другими хоккеистами, потом перешел на индивидуальный режим. Мне проще собраться и поехать одному заниматься, чем под кого-то подстраиваться.
— Бегаете на низких пульсах?
— С напульсником. С невысоким, не выше 140. Начинаю с 6 км, могу 8-9 км пробежать.
— Григорий Панин этим летом пробежал полумарафон. Не думали тоже сделать?
— Я думал об этом, но я просто никогда не бегал 21 км. К этому нужно готовиться. Гриша, правда, сказал, что в этом году не готовился. Но у него опыт есть, у меня его нет, я максимум бегал 10-12 км. Если подготовиться, то можно пробежать. Я любитель этого. И кроссовки специальные для бега подбираю.
