Смертин: «Хочу попробовать суточный бег. Возможно, замахнусь даже на мастера спорта по легкой атлетике»

Бывший футболист сборной России Алексей Смертин рассказал, как дальше хочет развиваться в беге.

«Я единственный в мире футболист из топ-лиг, кто пробежал марафон с темпом быстрее 4 мин/км и закончил дистанцию за 2 часа 48 минут 17 секунд. Для этого потребовались годы тренировок и пару лет особенно серьезного подхода. Чтобы улучшить тот рекорд, мне надо выстроить жизнь вокруг марафона, ездить на сборы и жить этим стартом. И это ради 2–3 минут улучшения. Из 2:30 мне выбежать никогда не удастся, скорее всего, из 2:40 — тоже.

Не хочу тратить столько времени и сил ради цифр, тем более таких незначительных. Так и ушел в длительные забеги, где уже важна не скорость, а голова. Весь бег с приставкой «ультра» — о голове. Уже объявлял, но проговорю еще раз: хочу попробовать суточный бег и выполнить норматив кандидата в мастера спорта по легкой атлетике. Возможно, замахнусь даже на мастера спорта. Для КМС нужно за сутки пробежать 220 километров, для МС — 240.

На этой дистанции важно многое знать о работе желудка. Во время гонки нужно постоянно потреблять калории, чтобы были силы бежать целый день почти без остановки. Потребуется темп 6.00 мин/км, но из-за пауз на еду придется бежать быстрее. Но это если захочу замахнуться на мастера спорта. Для КМС все попроще — нужен средний темп 6.28 мин/км. Это точно достижимо.

Представляете, в дисциплине суточного бега я могу зарегистрироваться как легкоатлет и поучаствовать в первенстве России. Звучит!» — приводятся слова Смертина на Спортсе‘'.