Фоменко — о нагрузках Ташуева: «Слухами земля полнится. Все дело в весах, сколько упражнений со штангой, частота»
Ассистент главного тренера ЦСКА Олег Фоменко в интервью автору Sport24 Марселю Арзуманяну высказался о методах работы Сергея Ташуева, возглавляющего «Ахмат».
— Ташуев или Федотов — кто больше на вас повлиял?
— Ташуев. К Валентинычу я пришел уже с достаточным опытом работы. А у Абуезидовича начинал с нуля.
Для меня не был удивителен результат «Ахмата» (пятое место в РПЛ. — Sport24). Я понимал принципы работы Ташуева.
— Ташуев — любитель нагрузить футболистов штангой. Не метод из прошлого?
— Ох, слухами земля полнится… Все дело же в весах, сколько упражнений со штангой, частота и так далее. Кто знает, сколько в этой штанге [килограммов]?
— Меня ее наличие напрягло.
— А силовая подготовка как делается? Через штангу в том числе.
— И в ЦСКА?
— У нас тоже ребята много занимаются, просто другой комплекс упражнений. Жим лежа — вот тебе та же штанга. Три базовых упражнения со штангой: жим лежа, становая тяга и присед. Все остальное строится от них.
