Уникальное упражнение, которое позволяет выйти на другой уровень футболистам: его случайно подсмотрели у японца

А вы знали, что японский полузащитник «Селтика» Рэо Хататэ перед каждым матчем проводит удивительную разминку? Перед тем, как коснуться мяча, он тренирует самое важное в футболе — свои глаза.

Взгляд вверх, вниз, влево, вправо: эта простая визуальная разминка активирует нервные пути, что помогает:

— Быстрее сканировать поле;
— Четче принимать решения под прессингом;
— Быстрее реагировать на движение вокруг себя;
— Улучшает баланс и ориентацию тела.

Тренируя в первую очередь зрение, Хатате готовит свой мозг к обработке информации на игровой скорости.

Есть у футболиста и другие ритуалы. Болельщики замечали, как он выходил на газон босиком — очевидно, что для Рэо важны любые мелочи.

Отметим, что на счету полузащитника 9 матчей за сборную Японии. В Шотландию он приехал в 2022-м году, с тех пор выступает за «Селтик». В шотланской лиге он провел 98 матчей, в которых забил 22 мяча и сделал 18 ассистов, что для полузащитника весьма неплохие цифры.

Вот как на его разминку реагируют болельщики. Комментарии есть как серьезные, так и шутливые.

virgo17999: «Этот японец — элитный игрок в плане техники».

muhabdulhaqi: «Я учусь на доктора в Японии, и это правда, что многие японские студенты изучают спорт как науку и много смотрят на то, как все это работает».

big_gkam: «Полное визуальное осознание. Представьте, если он начнет сканировать с помощью вращения головы. Должно быть, это будет похоже на матрицу».

M01tra_: «Футбол просто доказывает, что каждая часть твоего тела требует разминки, чтобы получить максимальную производительность».

Bagharib9: «Это упражнение очень подошло бы для «Манчестер Юнайтед».

Davidasilva14: «Такую штуку могли придумать только японцы».

Ahputra: «Просто в этот момент он думал, выключил ли он утюг перед выходом из дома».