Навка рассказала, о чем думала, стоя на пьедестале после победы на ОИ-2006: «Но прошло немного времени, и я поняла»

Олимпийская чемпионка 2006 года в танцах на льду Татьяна Навка рассказала, что так и не смогла отказаться от физических нагрузок и тренировок после победы в Турине.

«Когда-то, стоя на пьедестале Турина, я думала, что наконец-то смогу не ходить в спортзал! Больше не будет этих бесконечных тренировок, подъемов очень ранним утром и череды нагрузок на грани реальности. Я искренне этому радовалась!

Но… прошло немного времени, и я поняла, что без спорта и тренировок свою жизнь я не представляю!

Во-первых, поддержание хорошей физической формы, даже если ты уже бывший спортсмен (а бывших не бывает), — это одна из жизненных констант. Во-вторых, спорт дает заряд энергии и сил. В-третьих, разумеется в разумных рамках, которые полезны для организма, — омолаживает, тонизирует, помогает при стрессе и т. д. Перечислять можно бесконечно.

На мой взгляд, качество жизни у людей, занимающихся спортом регулярно (а это один из залогов успеха!), гораздо лучше, чем у людей без него. Так или нет, решать каждому, я свой выбор сделала еще в детстве. Как видите, продолжаю до сих пор, чего и вам советую», — написала Навка в соцсетях.