Поделиться
Комментарии
Олимпийская чемпионка 2022 года в одиночном катании Анна Щербакова в интервью Sport24 назвала два фактора, которые помогают ей справиться с давлением перед соревнованиями.
— Какие советы вы бы дали спортсменам, сталкивающимся cо страхом, чтобы справиться с эмоциями и показать свой лучший результат?
— Конечно, мы все разные. Но могу выделить несколько моментов, которые мне всегда помогали.
Очень важно любить то, чем ты занимаешься. Получать удовольствие от всего процесса, а не только от финального результата. И, наверное, меньше мечтать о больших победах, а ставить перед собой реальные краткосрочные цели и добиваться их.
