Синицина: «Еда в США своеобразная. Даже если ты ешь салаты, фрукты, что-то полезное, то все равно полнеешь»

Двукратный призер Олимпийских игр в танцах на льду Виктория Синицина рассказала о специфичной еде за океаном и своем рационе питания.

«Еда в США действительно своеобразная. Даже если ты ешь салаты, фрукты, что-то полезное, то все равно полнеешь. Чтобы этого не происходило, нам нужно было тщательно выбирать продукты, следить за тем, чтобы они не были напичканы чем-то вредным. И все-таки я привезла из Америки одну привычку — подсела на холодные чаи и кофе. До сих пор люблю пить их, особенно летом», — приводят слова Синициной «Аргументы и факты».

«В среднем у меня выходит два приема пищи в день. Я питаюсь интуитивно: не особо ограничиваю себя в выборе продуктов, но ем в умеренных количествах, — добавила фигуристка. — И, несмотря на то, что я очень люблю макароны, все равно стараюсь есть больше овощных салатов, мяса, рыбы и фруктов. Что касается соков и газировки, от них я отказалась уже давно. Для меня они слишком сладкие, и я скорее предпочту простую воду или минералку. Фастфуд я также не позволяю себе ежедневно. А вот после соревнований или длительных гастролей очень люблю это дело. Это такой своеобразный способ расслабиться, вознаградить себя. Сначала ты долго поддерживаешь себя в форме, много тренируешься, переносишь стресс и сильно худеешь. А потом выдыхаешь, ешь что-то вредное, и это даже особо не сказывается на фигуре».