Старт сезона: как быстро вернуться в форму

Что нужно, чтобы набрать форму после межсезонья?
Родился 29 мая 1988 года. Комментатор гольфа и тенниса (Eurosport, BB Tennis). В спортивной журналистике с 2004 года. Пишет о теннисе с 2007 года, о гольфе — с 2013 года.