«Золота ЧМ и рекорда мира мне хватит». Чемпион Европы Сапожников о зимнем плавании, военной карьере и «Титанах»
Владислав Сапожников — призер чемпионата мира, чемпион Европы, рекордсмен мира в зимнем плавании. Помимо профессиональной спортивной карьеры он еще занимается руководящей работой. Сапожников — глава Федерации зимнего плавания Мурманской области. Он развивает свой вид спорта не только в родном регионе, но и старается на благо всей страны. Снятие всех ограничений со стороны Международной федерации — заслуга его команды.
Sport24 узнал у Сапожникова, как жизнь привела его в зимнее плавание и что он планирует сделать для того, чтобы как можно больше россиян влюбились в этот вид спорта.
— Владислав Сапожников в 2026 году — призер чемпионата мира, чемпион Европы по зимнему плаванию, президент федерации Мурманской области и, пожалуй, главный популяризатор этого вида спорта в стране прямо сейчас. Если бы сказали, что так будет лет 10 назад, поверили бы?
— Честно? Нет. У меня не было какой-то задачи. Я пришел в плавание, как и все, за здоровьем. Потом это уже переросло в какие-то амбиции. Естественно, хотелось достичь олимпийских высот, но сейчас я в зимнем плавании и рад этому.
— Вы к своим 28 годам попробовали многое: и спорт, и бизнес, и телевидение, и сферу недвижимости, и монтаж видео, и блогерство. Что из этого всего вам было по душе, а какой опыт совсем не зашел?
— Я, наверное, за то, чтобы всегда пробовать как можно больше в жизни. Каждый человек должен выбирать, что ему по душе.
Да, я отдал 6 лет военной службе, и, может быть, это в определенный момент вогнало меня в рамки. После этого я захотел пробовать все больше и больше. В какой-то момент я захотел развивать плавание и водные виды спорта в Мурманской области, открыл Федерацию синхронного плавания в регионе. Затем я работал с недвижимостью, на телевидении.
Сейчас я уже определился, в какой сфере хочу двигаться. И это здорово.
Мой посыл молодым ребятам заключается в том, что нужно всегда пробовать разное и не бояться. Тогда определенно вы найдете свой путь и свое дело.
— В бассейне вы оказались еще ребенком, чтобы исправить осанку, но влюбились в плавание и захотели стать олимпийским чемпионом. Почему с этим не сложилось?
— Я пришел в плавание лет в 7. Начинал, как и все, в бассейне. Затем понял, что отличаюсь от остальных выносливостью. Так я стал плавать длинные дистанции. У меня пошел резкий скачок в результатах. Я плавал на уровне ребят, которые на 3-4 года были старше меня.
В какой-то момент мы решили с тренером попробовать открытую воду, потому что мне не хватало тех дистанций, которые есть в бассейне, чтобы показать всю мою выносливость. Учитывая, что плавание в Мурманской области не так массово развито, где-то были затычки в плане моего развития. То есть мы прекрасно понимали с мамой и с тренером, что в дальнейшем придется переезжать. Возможно, нужно было сделать это раньше, но я все равно доволен своим путем. И рад тому, как сейчас в Мурманске развивается плавание.
Получилось ли у меня достичь каких-то высот? Я считаю, что да. Уровня мастера спорта в Мурманской области добивалось не так много человек. Учитывая, что я поздний ребенок, у меня позднее развитие, я в одно время не рос, когда у сверстников этот процесс проходил, все сложилось неплохо. Спасибо маме и тренеру, которые доходчиво мне все объяснили. Это сыграло в плюс, потому что сейчас я все еще на плаву.
— Мечту об Олимпиаде отпустили?
— Олимпийскую мечту я отпустил как пловец в бассейне лет в 18-20. Я понимал, что совмещать военную карьеру и плавание — невозможно. Хотя есть живой пример — Ваня Кожакин, который также тренируется у моего тренера. Он доказал, что и в 26, и в 28 можно показывать высокие результаты. Никогда не стоит опускать руки.
Что касается зимнего плавания, я считаю, что рано или поздно оно войдет в программу Игр. Я ставлю на то, что в 2038 году оно будет в программе зимней Олимпиады. Мне уже к тому времени будет 40, и я, наверное, вряд ли стану участником соревнований, но верю, что приеду туда с новым поколением сильных ребят как руководитель.
— Как в жизни возникла глава под названием «Военное дело»?
— Это было наше с мамой совместное решение. У меня не было возможности учиться на платном, а тренерскую деятельность я тогда не рассматривал. Мне позвонили из Военной академии связи. Они в то время набирали спортсменов. Так я там и оказался. У нас собралась сильная сборная. Мы даже неоднократно выигрывали Спартакиаду Вооруженных Сил России. Это что-то типа чемпионата России среди военных вузов. Мы выигрывали у Военного института физической культуры. Это очень значимо, потому что мы — инженеры. Спорт у нас не главное направление.
В дальнейшем понял, что я все-таки очень свободолюбивый человек и подчиняться кому-то мне будет тяжело. После этого начал двигаться дальше. Военным не стал.
— Благодаря кому или чему зимнее плавание стало делом, которое с вами до сих пор?
— Ключевую роль сыграл Сергей Иванович Корытов — человек, который возглавлял до меня Федерацию зимнего плавания Мурманской области. Сейчас он — почетный президент нашей организации. Сергей Иванович — первый, кто у нас в стране еще при министре спорта Виталии Мутко пытался признать зимнее плавание видом спорта. Мне хотелось развивать зимнее плавание. И он это увидел.
Плюс мне понравилась мысль президента международной федерации Рэма Баркая, когда мы с ним познакомились в 2018 году перед чемпионатом мира, как зимнее плавание может выглядеть.
И третий человек — мама. Она в меня верила и всегда верит.
— В 2019 году, в свой первый сезон в этом виде спорта на международном уровне, вы стали призером чемпионата мира. При этом однажды сказали себе, что ни ногой в ледяную воду. Что заставило изменить свое мнение?
— Никогда не говори никогда.
Я понял, что это адреналин, который наполняет тебя. Ты каждый раз переступаешь какую-то грань. Это как прыгать с парашютом. Ты подсаживаешься на эту адреналиновую иглу.
И, конечно же, важно комьюнити. Заряжает видеть людей, которые любят то, что делают. Уверен, со временем культ зимнего плавания придет и в Россию. В Европе и мире это уже давно считается модным. Я рад, что и олимпийцы, и чемпионы мира и Европы в плавании пробуют себя в зимнем плавании.
— В чем отличие зимнего плавания от привычного всем — в теплом помещении, кроме разницы в температуре воды?
— Это, естественно, открытый воздух, но это может быть и стационарный охлажденный бассейн.
Мы не делаем старт с тумбочки. У нас старт из воды. Также в зимнем плавании запрещены кувырки. Выходы у нас не 15 метров. В России 7,5, а в мире — 5 метров.
Все остальное по правилам схоже с привычным плаванием в бассейне.
— Плавание в холодной воде несет в себе ряд опасностей для здоровья. За карьеру вы хоть раз сталкивались с побочками от своего вида спорта?
— Тут, к сожалению, нашему виду спорта не играет на руку то, что мало людей, особенно из медицины, кто погружается в эту тему. Поэтому нет каких-то стопроцентно доказанных исследований на профессиональных спортсменах.
Нужно понимать, что холодная вода — не вред. Это про здоровье, про молодость, про красоту.
В холоде не выделяется молочная кислота, поэтому люди после тяжелой нагрузки сидят в холодной ванне.
Да, есть определенные риски, но это, например, если у человека проблемы с сердечно-сосудистой системой, а он об этом не знает. Поэтому перед заходом в холодную воду важно пройти обследования и сдать необходимые анализы.
— Самые жесткие условия, в которых приходилось выступать на соревнованиях?
— Ой, мне каждый раз кажется, что условия жесткие. Тем не менее выделю один старт. В 2026 году в Иваново было прям тяжело. Когда идет снег, сильный ветер и температура воздуха, как вода, около нуля — плыть максимально сложно. Я помню, у меня еще спала шапочка, и я еле доплыл 200 метров. То есть, когда голова замерзает, это значительно усложняет заплыв.
— С 2019 года вы заканчивали с плаванием дважды. Какие были причины?
— Первый раз я закончил с плаванием, когда выпустился из военного вуза. Я понимал, что дальше не буду служить, и мне особо не давали возможности тренироваться. Плюс там я получаю травму спины. И из-за нее я собирался завершить карьеру во второй раз.
После завершения военной службы я последний раз тренировался в апреле 2021 года. Вернулся я в марте 2022 года. То есть почти год не тренировался. Когда снова начал физически активничать, забеспокоили шея и спина. Мне кучу диагнозов ставили, но ни к чему хорошему это не привело. В августе на сборе, где я был уже в хорошей форме, меня, можно сказать, парализовало. Во время старта у меня так сильно схватило мышцу, что я не мог поднимать руки, не мог двигать головой. Было очень больно. На протяжении, наверное, двух недель я не мог шевелиться.
После этого мне предложили возглавить Федерацию зимнего плавания Мурманской области. Я согласился. Начал собирать команду. Понял, что мне нужно самому тренироваться, чтобы на личном примере показать ребятам, почему стоит прийти в зимнее плавание. Так я никуда и не ушел из спорта.
— В 2026 году после 7 лет без международных стартов команда смогла выехать на чемпионат Европы, где вы стали первым. Что оставил после себя этот турнир помимо золотой медали?
— Сезон 2025/26 получился тяжелым в плане психоэмоционального состояния, потому что я очень много на себя взвалил как руководитель. Деньги на поездку мы получили за пару дней до отлета. Мой вопрос с загранпаспортом решился только в декабре 2025 года. То есть организационные вопросы решались поздно, и я думал только об этом. Поэтому перед собой, перед командой никаких целей не ставил. Мы давно не выступали, пришли новые спортсмены. Нам нужно было просто посмотреть, как оно все пройдет.
Я, честно сказать, готовился на дистанцию 1 километр. Изначально хотелось попробовать завоевать медаль, но холодовая нагрузка вообще не легла в прошлом сезоне. У меня был какой-то психологический барьер.
В первый день на чемпионате Европы на дистанции 500 метров меня накрыло из-за акклиматизации в горах. Я не успел прийти в себя. Финишировал только 5-м. В итоге на 1 км я не вышел. Люди, которые суют нос не в свои дела, мне в этом подсобили. И спасибо им большое, что не допустили на эту дистанцию. Благодаря этому я выиграл 200 метров комплексом. Я не готовил этот вид, не ставил на него, а вышло все так круто в итоге.
Спасибо еще раз президенту Международной федерации, который разрешил мне сделать замену, потому что в этот день я должен был как раз-таки стартовать на километре кролем.
— Лето стало не менее важным для нашего зимнего плавания — были сняты все ограничения. Как удалось этого добиться?
— Возвращение на международную арену под флагом и гимном вел непосредственно я и моя команда.
Самое первое касание с президентом Международной федерации зимнего плавания случилось по моей инициативе. Я понимал, что начинается возвращение российских спортсменов в 2024 году. Когда Дмитрий Мазепин пришел в наши водные виды спорта, стало ясно, что снятие ограничений не за горами. Я сразу же списался с Рэмом Баркаем и спросил прямо: «При каких условиях мы можем вернуться?» Он мне на это ответил: «Как только World Aquatics даст вам зеленый свет, мы тоже сделаем это».
У пловцов все решилось быстро, и они в конце 2024-го выступили под нейтральным флагом в Будапеште на чемпионате мира на короткой воде. У нас чемпионат мира был намечен на январь 2025-го. И нам, к сожалению, допуск дать не успели. В итоге это случилось позже. Свое слово президент Международной федерации сдержал. Когда с пловцов сняли все ограничения, сняли и с нас.
— В январе 2027 года в Румынии пройдет чемпионат мира. Какие у вас задачи стоят перед собой на этот турнир?
— Золото, рекорд мира — мне этого будет достаточно. Я иду к этому.
Я хорошо психологически отдохнул в межсезонье, несмотря на множество работы и проектов. Я залечил все свои болячки. В сезон я вхожу на подъеме.
Что касается команды, мне хочется, чтобы ребята показали себя на мировом уровне.
— Вы не только действующий спортсмен, но и с 2023 года президент Федерации зимнего плавания Мурманской области. Что подтолкнуло к этому?
— Мне просто было интересно. У меня есть лидерские качества, мне нравится руководить, управлять. И я нашел ту сферу, где могу применять все это. Совмещать это с карьерой профессионального пловца, конечно же, тяжело, но я не люблю загонять себя в рамки. Спортсмен может быть не только спортсменом. Я считаю, что он должен быть личностью, состоявшимся человеком. Пустой спортсмен без личного бренда никому не нужен. Я это прекрасно понимаю. Нужно развиваться многогранно, что я и делаю.
— Чем за все время работы на должности президента федерации вы гордитесь больше всего?
— Тем, что наладил контакт с правительством Мурманской области. У нас сейчас губернатор активно занимается зимним плаванием, продвигает его. Спасибо ему огромное, что удалось собрать команду с нуля, которая горит своим делом и продвигает зимнее плавание в массы.
Также у нас скоро наконец-таки появится база в Мурманске. Понтонный бассейн, где мы сможем тренироваться и принимать даже международные турниры. Проект уже на стадии строительства.
— О чем мечтаете для местной федерации?
— О новом комплексе водных видов спорта. Я понимаю, что это большие деньги, но у нас не слабый регион. У нас много прекрасной, одаренной молодежи, которая может показывать результат. Я считаю, что водные виды спорта не должны ограничиваться только плаванием. У детей должен быть выбор — синхронное плавание, прыжки в воду, водное поло, зимнее плавание и так далее. Хочется, чтобы зимнее плавание как-то вместе с классическим плаванием двигалось в одном ключе. Это все-таки смежные виды спорта. Мы все приходим из плавания, а не из шахмат и баскетбола. Поэтому было бы круто, если бы так все объединилось.
— Федерация зимнего плавания России аккредитована Министерством спорта, а Всероссийская федерация зимнего плавания — нет. Из-за этого страдают все. Вы неоднократно публично поднимали этот вопрос. Что-то сдвинулось с мертвой точки?
— Создание второй федерации изначально шло от моей команды и Игоря Медяника. Идея была в том, чтобы создать конкуренцию первой. Это бы помогло задвигаться зимнему плаванию, набрать регионы, привлечь спортсменов и так далее.
В 2021 году мы приехали в Москву к Андрею Замыслову и Елене Петровой, чтобы рассказать о наших планах, получить поддержку и договориться об объединении. Идея им понравилась, но летом 2022 года прилетела новость о создании второй Всероссийской федерации под руководством Замыслова. Мы офигели.
У человека хватило наглости за нашими спинами взять нашу идею. Вместо объединения и развития случилась разрозненность. Проблема была донесена до руководства. Четыре раза замминистра спорта России Одес Хасаевич Байсултанов говорил им о объединении с ФЗПР. Данные условия были проигнорированы, пока ничего не изменилось. Люди из Всероссийской федерации не выходят на разговор. В итоге на чемпионат Европы мы поехали двумя разными командами от двух разных федераций. Такого быть не должно.
Я уверен, рано или поздно это все закончится. Многим это уже надоело, в том числе и Министерству спорта России. Поэтому ждем. Осталось немного.
— Ваше имя в последнее время связано не только с зимнем плаванием, но и с участием в шоу «Титаны» на ТНТ. Согласиться на эту авантюру — стоило того?
— Честно, мне хотелось прикоснуться к этому проекту. Я даже визуализировал. Когда мне написали редакторы, отказываться от участия в таком грандиозном проекте я не стал. Это классная возможность рассказать про зимнее плавание и продвинуть его.
Я счастлив и безумно благодарен, что мне выпал такой шанс. Это реально крутая задумка, как можно объединить спорт, медиа и раскачать все это в рамках шоу.
— Вы узнали о включении в состав проекта за 3 недели до старта съемок, проводя в это время межсезонье. Удалось ли подвести себя к шоу с той ускоренной подготовкой, которую пришлось делать?
— Нет, есть очень много того, над чем я не работал. Нужно понимать, что пловцы выносливы, у них спринтерские качества, но в нашем строении организма есть много нюансов. Например, длинные конечности, очень мягкие связки, голеностопы. И тут, конечно, важно это все было укреплять. Я прекрасно понимал свои слабые стороны. Сделал то, что успел, но все равно доволен тем, как все прошло.
— Что оказалось самым сложным в проекте?
— Самое сложное — дополнительные испытания, которые снимаются ночью. И сейчас еще искусственный интеллект решил нам добавить масла в огонь. Если раньше до испытаний оглашалось, сколько человек идет на доп, теперь до последнего неизвестно, кто туда попадает. Это влияет на психику.
Я заметил на шоу, что огромную роль играет удача. Нужно включать голову, потому что многие испытания нужно понимать, как проходить, именно головой. Если ты понял, как можно то или иное задание улучшить, облегчить, все будет супер. Тут нужно быть развитым во всех сферах. Тогда ты станешь победителем проекта.
— Как шоумен в «Титанах» довольны тем, как себя проявили?
— У нас есть шутка про эфирное время. Есть те, кого еще ни разу не показали.
Я про себя понимаю, что нужно было где-то больше работать, потому что в каких-то моментах я был эмоционально опустошен, не показывал свои эмоции. Местами я отлично давал синхроны. Будет обидно, если меня не раскроют как личность, потому что мне есть о чем рассказать. Я понимаю, что эфирного времени мало, поэтому тут как повезет.
На будущее я знаю, как действовать дальше, чтобы чаще попадать в эфир. Теперь готов идти на любое выживалити и любой другой проект на телевидении. Мне это все очень нравится.
