«Выдохнуть можно только после Олимпиады-2028». Гимнаст Маринов о ЧМ-2026, хейте и разговоре с уникальным китайцем
На чемпионате мира-2026 по спортивной гимнастике в Роттердаме мужская сборная смогла завоевать олимпийскую лицензию, а также серебряные медали по итогам соревнования со всеми лучшими.
Один из лидеров команды, а именно Даниел Маринов, смог увезти из Нидерландов еще и личную награду — бронзу на брусьях. Год назад на чемпионате мира в Джакарте он на этом снаряде также стал третьим.
Был Маринов близок к медали и в личном многоборье, но некоторые ошибки все же не позволили ему оказаться на подиуме. Итог: 4-е место.
Sport24 пообщался с гимнастом о прошедшем чемпионате мира, о том, как он сам изменился и в чем нужно прибавлять.
— В этом сезоне вы прошли два главных старта — чемпионат Европы и мира. Оба турнира получились совершенно разными, но небезмедальными для вас. Что эти соревнования вам дали понять о себе и своей соревновательной форме?
— У меня, к сожалению, не получилось должным образом подготовиться в связи с тем, что перед вылетом на соревнования я заболел и пару дней пролежал с температурой. Это, конечно, выбило из колеи. Уже в Нидерландах, когда я пришел в зал, понял, что форма упала. В оптимальную форму я вошел только, наверное, перед командным финалом.
Что мне дали понять эти соревнования о себе? Честно говоря, ничего нового. Возможно, прибавилось уверенности. Я ведь этот сезон не очень хорошо для себя прошел. Да, были медали, результаты, но цели, которые я себе поставил на этот год, были выполнены не все.
Самая основная проблема была с многоборьем. Никак не получалось показать результат, который я могу. Также пришлось разбираться с психологическими проблемами. Приходилось возвращать себе ощущения, чтобы выступать как раньше. На российских стартах я был более уверен, чем на международных.
— После квалификации на чемпионате Европы вы говорили: «Я бы сказал, что это один из самых неудачных дней в моей карьере. Нужно было показывать свои самые сложные комбинации, а у меня руки подкосились под конец». Как вы возвращали себе уверенность, чтобы на чемпионате мира подобного не повторилось?
— Люди могут говорить разные слова, как поступить лучше, стать спокойнее, но пока ты сам не поймешь, что реально нужно что-то менять, ничего в жизни не изменится. Конечно, я прислушивался к разным мнениям, но, в первую очередь, все равно к себе.
На протяжении всего этого года мне было непросто испытывать личные поражения и так далее. И мне было грустно видеть у себя в соцсетях комментарии после неудачных соревнований от психологов. Они писали: «Даниел, если вам нужна помощь, могу помочь». Я верю, что работа со спортивным психологом может в лучшую сторону повлиять на результаты, но я не тот человек, который готов к этому прибегать. Надеюсь, никогда подобное мне не понадобится.
Я стараюсь сам справляться со своими личными и спортивными проблемами. Поэтому к работе с психологами ни после чемпионата Европы, ни вообще я не прибегал. У меня все интуитивно. Я слушаю себя, свой организм, голову и сердце. И пока у меня получается справляться самостоятельно.
К чемпионату Европы я сделал одну из своих самых продуктивных подготовок, если сравнивать с предыдущими соревнованиями. Когда я вышел на квалификацию и провел ее плохо, мне было очень обидно. Я проделал такую колоссальную работу, потратил столько сил и здоровья, а результата не увидел, на который рассчитывал.
Я заметил за собой, что выступаю хорошо, если при подготовке к стартам у меня случаются какие-то сбои, например, связанные со здоровьем. Перед чемпионатом мира так получилось. Меня это как-то успокаивало. В итоге я приехал в Роттердам, забыл уже об этом, фокусируюсь на том, что меня сейчас ожидает и делаю все лучше, чем ожидал от себя. Поэтому я на чемпионате мира собой доволен, конечно, больше, чем на чемпионате Европы.
— Четвертое место в финале личного многоборья — самое обидное, что может быть в любом виде спорта. Вы сказали, что горды собой, но не горды тем, как это было сделано. Что нужно сделать для того, чтобы через год на ЧМ результат был совсем другим?
— После соревнований ты всегда попадаешь в состояние дикой мотивации, когда понимаешь, что проигрываешь в каких-то моментах и хочешь побыстрее вернуться домой и начать тренироваться, исправлять свои ошибки. Важно эту мотивацию удержать. У меня сейчас как раз такое состояние. Тем не менее тут важно дать себе отдохнуть, а потом уже приступить к разбору полетов и тренировкам.
Я понимаю, что мне нужно прибавлять в сложности и чистоте. Все в моих руках. Буду над этим работать.
— В соцсетях вы писали, что опять будете ловить хейт за то, что не проявили себя в личном многоборье. Как много его в итоге прилетело?
— У меня в соцсетях я редко видел какие-то негативные комментарии. Как правило, это больше в пабликах, посвященных спортивной гимнастике.
Я понимаю, что у нас очень много диванных экспертов, которые смотрят соревнования, и им лишь бы к чему-то придраться, лишь бы кого-нибудь оскорбить или принизить. Я всегда к этому относился с пониманием. Возможно, людям просто нечего делать.
Тем не менее бывают моменты, когда долго не получается добиться желаемых результатов и ты попадаешь в депрессивную яму, а тут еще негативные комментарии, это не может не влиять. Я неоднократно читал про себя «Маринов скатился. Маринов себя потерял. Нет больше прежнего Маринова». Честно, я не из тех, кто может легко пройти мимо такого и не задуматься об этом. Поэтому иногда комментарии меня могут задевать.
— В прошлом году чемпионат мира был личным, а этот включал и командные соревнования, что для всех российских ребят в новинку. Это совершенно новые ощущения для вас?
— У нас командная медаль всегда считается самой ценной. Это показатель, что вы — одна из сильнейших сборных. Когда ты выступаешь за команду, понимаешь, что выходишь на снаряд и выступаешь за каждого из тех, кто с тобой рядом.
Мы впервые с ребятами познакомились с настоящим командным форматом на международном уровне. На чемпионате Европы было очень ответственно. Плюс у нас самая молодая команда. Мы только начинаем расти, развиваться, познавать, что такое командный дух. Возможно, помимо спортивных ошибок на чемпионате Европы были и другие, но перед чемпионатом мира мы с ребятами собирались, общались и смогли стать увереннее в себе.
На чемпионате мира все было иначе. Люди даже в комментариях писали, что мы стали заметно увереннее. Значит, наша работа дома не прошла зря. Я горжусь, что мы смогли стать одним целым, заняли второе место и завоевали олимпийскую лицензию.
— Главную задачу вы с парнями на ЧМ выполнили — завоевали олимпийскую лицензию. Казалось бы, теперь можно спать спокойно. Так ли это на самом деле?
— Конечно, нет. Я считаю, что можно немного выдохнуть только после Олимпиады-2028.
Да, легче, что уже не нужно думать, как на нее отобраться, потому что эту задачу мы выполнили. Тем не менее теперь начнется период, где мы будем думать конкретно о себе. Думаю, у каждого будет более основательный подход к тренировкам.
Внутренняя конкуренция должна быть, чтобы каждый из нас мог расти как гимнаст. Если ее не будет, спортсмен просто будет потихонечку сливаться, так скажем. Поэтому хорошо, что мы теперь можем больше переключиться конкретно на это и тренироваться с еще большим усердием для того, чтобы попасть в олимпийскую команду.
— Отдельные виды. Бронза на брусьях — точно не ваш предел. Совершенно ясно, что с Ильей Ковтуном можно бороться, а вот можно ли с китайцем Цзоу Цзиньюанем, который набрал 15,733 балла?
— Я очень хотел на пьедестал, но рассчитывал только на второе место. Почему не первое? Причина как раз в китайце. Он реально недосягаемый спортсмен на этом снаряде. Человек делает комбинацию идеально. Я даже не знаю, за что ему судьи сбавляют.
Отношусь к Цзоу с большим уважением. Горд, что выступаю с таким гимнастом в одно время. У меня нет мыслей, как его обыграть на брусьях. Я понимаю, что для этого нужно тренировать только один снаряд и больше ничего. Плюс должны быть природные данные. Он весит 48-49 кг, маленького роста, но имеет силу — это те качества, которые позволяют ему так делать брусья. Не каждому дано такое. Я стараюсь выполнять свою работу на максимум, стараться быть на пьедестале, чтобы быть к нему поближе.
Когда мы сидели после выступления в специальной комнате, где ожидали церемонию награждения, я пообщался с Цзоу. К сожалению, он не говорит на английском, но переводчик помог нам немного поговорить на разные темы. Когда зашла речь про чемпионат мира следующего года, который пройдет в китайском Чэнду, где живет этот спортсмен, я сказал: «Думаю, тебе спокойно дома поставят 16 баллов». Он посмеялся, ответил, что такого не случится. Я же считаю, что все возможно.
В свою очередь сказал ему, что приеду и дома буду тренировать безошибочный соскок, чтобы хоть как-то приблизиться к нему. Цзоу пожелал мне удачи.
— Самое радостное событие сезона?
— Командная медаль на чемпионате мира.
— Самое печальное событие сезона?
— Я этот год тяжело прожил в плане спортивных результатов. Мне, как человеку, который до этого 3 года подряд все выигрывал, сложно снова быть на том уровне, когда тебе заново необходимо подниматься, вновь доказывать, что ты крут.
Если говорить глобально, мне грустно, что мы, несмотря на снятие всех ограничений, все равно пока не можем выступать со всеми в равных условиях. Очень хочется флаг и гимн. Представьте, у нас еще никто в команде из парней не выступал с национальной символикой. Только Сережа Найдин, потому что успел по молодежке выступить. В осознанном возрасте же никто из нас не слышал гимн страны на награждении.
Про ситуацию с визами тоже не могу не сказать. Чем мы хуже других спортсменов? Почему именно у нас трудности с визами и перелетами? Все могут приехать заранее, чтобы потренироваться, а нашей сборной приходится делать это в последний момент. Еще и нервы перед этим с визами потратить, пока ждешь, потому что есть ситуации с отказами, как у лидеров женской сборной. Это, конечно, абсолютно нечестно и перечеркивает все спортивные принципы.
— В чем вы точно стали сильнее?
— Я обнаружил, в чем ослаб.
— Предвосхитили мой следующий вопрос. И в чем же?
— В мотивации.
Когда ты четыре года подряд выступаешь только на российских стартах и когда порой выигрываешь даже с падениями, начинаешь к этому привыкать. Иногда на тренировках из-за такого появляется расслабленность. Потом, если случаются поражения, трудно искать силы, чтобы оттолкнуться ото дна и снова вспомнить, что ты способен на большее.
— Главные старты в нынешнем сезоне закончены, но турниры еще будут. У вас в планах отдых или еще пока некогда расслабляться?
— Дико устал после этих соревнований. И, конечно, хочется выдохнуть, поскорее дождаться зимы, поехать на горнолыжку, поразвлекаться, позаниматься своими хобби, любимыми делами и так далее. Только пока нет такой возможности. Впереди еще есть соревнования. Например, Кубок Михаила Воронина в Москве.
У меня будет после чемпионата мира время, чтобы в родном зале встретиться с детьми, которые меня ждут. Затем сразу в зал.
