Екатерина Малафеева, красавица-жена экс-вратаря сборной России по футболу и петербургского «Зенита» Вячеслава Малафеева, назвала рецепт полезного и очень простого напитка, который поднимает ей настроение. Для его приготовления нужны только вода, лимон и мята.
«Я часто делилась с вами ритуалами утра, архиважными привычками для достижения целей и просто полезностями. Пора возобновить. Ловите бодрость, классное настроение и энергию на весь день. Мои утренние ритуалы.
Подъем в 06:30–07:00 (без будильника). Не брать гаджет 30 минут в руки, если только будильник, для страховки ставлю. Стакан теплой воды натощак.
В течение дня: 1,5-2 литра воды с лимоном и мятой. Классно поднимает настроение (серотонин)», — написала Екатерина в сторис инстаграма (признан экстремистской организацией, деятельность на территории РФ запрещена), где у нее 480 тысяч подписчиков.
Ранее на Sport24 был опубликован материал про чудо-напиток для похудения из Америки: как готовить и пить воду Сасси, чтобы быстро сбросить вес. Также предлагаем ознакомиться с материалом про полезные свойства чая каркаде: омолаживает кожу и возвращает мужскую силу.
