logo
Sport24109316, г. Москва, Волгоградский проспект, дом 43, корп. 3, этаж 6, пом. XXI, ком. 15Б+7 (499) 321-52-13logo

Стерлинг рассказал о проблемах со своим психологическим здоровьем

Поделиться
Комментарии
Getty Images

Полузащитник «Манчестер Сити» Рахим Стерлинг рассказал о своих психологических проблемах, с которыми столкнулся в конце прошлого сезона.

«Я прошел через сложный период, я не мог справиться с мыслями. Я не мог побороть негативные эмоции. Все, что я делал обычно, не помогало. Впервые в карьере я не играл так много, как хотел бы. Я испытывал сильное разочарование, а на горизонте был Евро-2020.

Тогда я принял решение: когда вернусь из сборной, уделю время себе и попробую что-то новое. Медитация улучшила и психологическое, и физическое состояние. Когда я впервые попробовал ее, то почувствовал себя таким свежим и довольным. На следующий день было только лучше. Поэтому я продолжал. Чем чаще я медитирую, тем лучше себя чувствую», — цитирует Стерлинга The Times.

⚡️ Быстрее всего рассказывают о главных новостях спорта ЗДЕСЬ

Понравился материал?
0
0
0
0
0
0