Главный тренер «Локомотива» Юрий Семин раскрыл секрет молодости. В интервью Sports.ru тренер рассказал, как оставаться в хорошей форме в 72 года.
«Думаю, гены. Мама была в таких же кондициях — в 94 года сама выходила во двор, брала мяч и пацанам бросала. Смотрела на них, любовалась. Потом забирала мяч — и уходила.
Плюс то, что работаю, дает определенный стимул — нет-нет, но пойдешь и позанимаешься в тренажерном зале. На поле закончится наша тренировка, молодые тренеры хотят поиграть — ну как откажешь, тоже с ними бегаю. Слежу за питанием: в десерте иной раз отказываю. А специально по расписанию не хожу заниматься», — сказал Семин.
Тренер «Локомотива» признался, что без работы было бы тяжелее.
«Сложновато, нужно было бы найти новые стимулы. Думаю, что я найду: путешествия, больше с друзьями буду общаться, ездить на важные матчи. Единственное — ничем не сможешь восполнить напряжение, которое есть перед матчем, во время. Но, может, без него и лучше для здоровья. Остальное все можно восполнить», — заключил Семин.
Подписывайтесь на канал Sport24 в Яндекс.Дзене