logo
Sport24109316, г. Москва, Волгоградский проспект, дом 43, корп. 3, этаж 6, пом. XXI, ком. 15Б+7 (499) 321-52-13logo
ЗОЖ
20 апреля 2021, Вторник, 00:36

«Мне даже стыдно». Русский панк-рокер объяснил, почему отказался от алкоголя

instagram.com/alexanderchachaivanov

Известный русский панк-рокер Александр Чача Иванов из группы НАИВ объяснил, почему он отказался от алкоголя, а также рассказал, что теперь он кайфует от ходьбы.

«Я уже 2,5 года не пью. Вступил в странную фазу, которую сам всегда отрицал. Я ведь критиковал всех зожников. Мол, предатели рок-н-ролла, нехорошие люди. Всегда так думал.

Все началось после того, как я отметил 50-летие. Это было феерически. В моем сознании это была великая феерия! И вот после этого феерического 50-летнего отжигона у меня все болело, были послеалкогольные страхи… В общем, весь набор. И я как-то подумал, что мне уже хватит. С бухлишком — харе!

Решил взять перерыв на несколько месяцев. А тут как раз оказался в Калифорнии на пляже с семьей на карантине. А на карантине надо же что-то делать. Знаю, что в России по-разному изворачивались. Я начал ходить пешком на пляж, купаться в океане. А чем еще себя занять, когда есть свободное время? Ну, песни сочинил. А что еще? Это был апрель, вода в океане холодная. Сперва просто ходил пешком на пляж, потом захотелось проплыть. Постепенно меня затянуло. Сейчас для меня норма — это 20 тысяч шагов в день. Если я их не сделал, то день для меня антиспортивный.

Вообще, я не хочу именно спортом заниматься. Мне нравится естественность процесса, когда ты не выделяешь никакую специальную спортивную зону, определенное время и так далее. Ты просто делаешь какие-то дела на ногах.

За эти 2,5 года, что я не пью, я нахожусь в своей самой лучшей физической форме за всю свою жизнь. Разве что в 14-15 лет я себя лучше чувствовал. Сейчас я чувствую себя прекрасно. И мне даже стыдно. Я же всегда был за антизож и за то, чтобы бухать, курить и все вытекающее из этого. Сейчас я в другой фазе.

Кстати, концерты играть стало гораздо легче. Внимание не рассредоточено. Когда ты выпиваешь, там ведь все зависит от того, как пойдет. Если попал в волну, когда ты и не допил, и не перепил, то на этом уровне хорошо раздаешь энергию и получаешь ее обратно. Но с алкоголем проблема, что очень легко перейти грань. Из алкоголя я любил пиво и виски. Водку после 40 лет я стал побаиваться, от нее получается слишком много агрессии. Мы частенько пьем вообще не пойми что. Особенно в России, где легко делают нужные справочки о качестве алкоголя.

Сейчас я перешел в другую фазу. Наверное, более возрастную. Я не знаю, хорошо это или плохо. Когда ты ходишь большие расстояния — не в развалочку, а в каком-то темпе — то в организме происходит какая-то психо-химическая реакция. Я не знаю, как это назвать. То ли выбрасывается адреналин, то ли эндорфины какие-то. И в какой-то момент тебе прямо в кайф. Это твой собственный кайф, а не который ты от чего-то подхватил. И он тебе доставляет, ты становишься свободным. Я люблю ходить далеко в гору, там этот момент наступает быстрее. Ты попадаешь в такую полунирвану, когда тебе не надо думать, не надо взвешивать, что ты не так сделал. Ты становишься выше всего этого. Просто шевелишь ногами в какой-то полумедитации. И ты самодостаточный.

Я стал ценить это гораздо больше, чем другие формы изменения сознания. Это более естественно и при этом полезно. Когда все время на жопе сидишь — это очень вредно. Сейчас людям даже за еду не надо бороться — заказал, купил, вот и все. Еда стала слишком доступной, а люди сделаны так, что им надо за нее бороться. А тут они еще и бухают — вообще на все плевать становится. Они начинают расползаться. Жирным бабы не дают, это понятно, но это ладно. Это ведь еще и нагрузка на сердце. Поэтому я советую всем ходить пешком.

Просто ходите, это добавит вам пяток лет жизни, причем здоровой, что важно. И это может делать каждый. Просто люди не понимают этого, пока их не прижмет. Я и сам этого не понимал, но попал в уникальную ситуацию, о которой уже рассказал. Не пить же мне было на карантине с утра до вечера. Ходьба появилась в моей жизни естественным образом.

Чуваки, я знаю, что у вас есть машины. Рад, что у вас такие классные автомобили. Но это все говно. Ходите пешком! Находите для себя возможность. Я понимаю, что поехать далеко на дачу на машине — это ок. Но по городу на машине зачем метаться?» — сказал Чача в интервью на ютуб-канале Сергея Хоббита.

Скачать приложение Sport24 для Android

Скачать приложение Sport24 для iOS

Поделиться
0
0
0
0
0
0