ЗОЖ
29 мая 2019, Среда, 15:09

В Москве появился первый клуб сети F45

Самая быстрорастущая сеть фитнес-клубов мира F45 открыла свой первый клуб в Москве.

В 2017 году только в одной Австралии насчитывалось более 450 студий, а по всему миру — 750. Австралийская сеть является одной из самых быстрорастущих франшиз в мире.

Специалисты F45 специально разработали программы HIIT тренировок и групповых занятий без использования беговых дорожек или стационарных тренажеров.

Тренировочный процесс в клубе выстраивается при помощи специального оборудования. Упражнения демонстрируют на экранах, а за правильностью выполнения следит тренер. Занятия проходят в группе, но нагрузка адаптируется под каждого участника.

Поделиться
0
0