Самым лучшим фруктом для разгрузочной монодиеты диетологи назвали абрикос.
По мнению специалистов, абрикосы не только вкусные, но и содержат полезные вещества, способствующие выведению холестерина и токсинов.
В 100 граммах абрикосов содержится 44 ккал.
В качестве разгрузочной монодиеты рекомендуют 1 кг абрикосов разбить на 6 приемов и есть в течение дня.