logo
Sport24109316, г. Москва, Волгоградский проспект, дом 43, корп. 3, этаж 6, пом. XXI, ком. 15Б+7 (499) 321-52-13logo

Шеф-повар московского ресторана продемонстрировал идеальный завтрак для регбиста

Сохраняйте рецепт!

Другое
17 июля 2019, Среда, 13:45
Sport24

Шеф-повар Александр Погодаев и медицинская служба Федерации регби России составили «завтрак регбиста» — идеально сбалансированный вариант утренней еды профессиональных спортсменов и адептов ЗОЖ. Презентация прошла в ресторане Cook’kareku, где можно приобрести специальный завтрак.

Блюдо можно приготовить и дома. Ловите рецепт!

Ингредиенты:
Киноа — 60 гр.
Соль — 1 гр.
Сахар — 10 гр.
Сливки 33% — 50 мл.
Молоко 3,2% — 60 мл.
Молоко кокосовое — 100 мл.

Для украшения:
Банан — 50 гр.
Клубника — 30 гр.
Голубика — 15 гр.
Миндальные лепестки — 2 гр.
Яблоко зеленое — 80 гр.
Мята свежая — 1 гр.
Семечки тыквы — 10 гр.
Семечки подсолнечника — 10 гр.
Ягодный соус — 10 мл.

Приготовление:
Отварить киноа, затем посолить, добавить сахар, молоко и кокосовое молоко, сливки и варить до готовности. Готовую кашу выложить в глубокую тарелку.

Яблоко нарезать на три части и сделать лепестки. Банан нарезать тонкими кружками и выложить полукругом на кашу. В центр выложить нарезанное яблоко, голубику и нарезанную клубнику. Добавить семечки, лепестки миндаля, мяту и ягодный соус.

(Sport24)
Sport24

Сборной России по регби хороший завтрак будет как нельзя кстати. Во второй раз в своей истории наша национальная команда отобралась на Кубок мира — главный регбийный турнир планеты, который проходит раз в четыре года.

Вместе с Россией в одной группе оказались команды Самоа, Ирландия, Шотландия и хозяйка турнира — Япония. Кубок мира начнется 20 сентября матчем Россия — Япония.

«Мы имеем гигантский исторический шанс показать себя всему миру, поскольку участвуем в матче открытия Кубка мира с японской командой, а сама процедура открытия привлекает огромное количество зрителей, ожидаем, что около трех миллиардов человек будут ее смотреть», — говорил недавно журналистам председатель высшего совета ФРР Игорь Артемьев.

Кубок мира продлится полтора месяца и завершится 2 сентября.

Подписывайтесь на страницу Sport24 Вконтакте!

Понравился материал?
0
0
0
0
0
0