Двукратный чемпион мира Сергей Устюгов продолжает готовиться к новому сезону, чтобы наконец-то забрать у норвежцев Кубок мира. Сейчас россиянин находится на сборах, а в свободное время решил ответить на вопросы болельщиков. Получилось очень интересно!
— Почему у российской сборной нет такой слаженной командной тактики, как у норвежцев?
— Я думаю, каждый спортсмен из сборной России по лыжным гонкам хочет показать свой максимальный результат, чтобы закрепиться и забронировать место в команде. У нас очень сильная команда, много тренировочных групп, которые между собой конкурируют, никто не хочет отдавать свое место другому, живая конкуренция — кто сильнее, тот и выжил. Не в обиду сказано никому! Норвежцы добывают свои медали для Норвегии, ну а мы только учимся у них.
— Каким образом можно обыграть Клэбо?
— Быть сильнее, выносливее, хитрее и, конечно, включать голову.
— Любимая трасса?
— Даже нет такой. Пока я бегаю, ее и не будет. Это как в дистанциях: начнешь что-то выделять — спринт, разделка, масс-старт — и будешь по-особенному относиться к этой дисциплине. С трассами также.
— Как подготовиться к восхождению на Альпе де Чермис (финальная гора на Тур де Ски. — Sport24)? Что в этот момент испытывают мышцы? И какой пульс лично у вас там максимальный?
— Я бы так сказал: специальной подготовки к подъему в гору у нас нет, тренируемся, готовимся на весь Тур де Ски. А вот про мышцы сложный вопрос, я поднимался три раза, и всегда мышцы вели себя по-разному. Самое запоминающееся — когда на финише было ощущение, что лыжные ботинки стали мне малы.
В конце Тура пульс особо не поднимается, может, ударов 200 — максимальный.
— Какое блюдо из российской кухни вы больше всего любите?
— Честно, даже не знаю. Но когда долго находишься на сборах, хочется гречки с котлетками.
— Почему вы пошли именно в лыжные гонки?
— Я родом из поселка городского типа Междуреченский, и раньше там спортивная школа называлась СДЮШОР по биатлону. Там-то я и встал на лыжи, еще там меня научили немножко стрелять. Бегали мы соревнования и по лыжам, и по биатлону. У меня даже по биатлону призовые места были.
Как-то мы бежали соревнования по лыжным гонкам, и по итогу этих соревнований формировали составы в сборную ХМАО. Когда закончился зимний сезон, прошли тренерские советы, мой личный тренер Иван Брагин сказал, что в команду биатлона ХМАО я прохожу под 5-м номером (чуть ли не запасным), а вот в лыжную сборную ХМАО я прохожу 2-3 номером. Так вот Иван Геннадьевич и решил мою судьбу, сказав, что из неудавшегося лыжника можно всегда перейти в биатлон.
— Что вы пьете и кушаете во время марафонских дистанций?
— Во время марафона я лично не кушаю ничего, я только пью изотонические напитки, а вот перед гонками кушаю очень много.
— Самая главная жертва ради спорта?
— Семья! Время не идет, а летит.
— Как вы учились в школе? Самые любимый и нелюбимый предметы?
— Учился я очень плохо, особенно по русскому языку, даже как-то вроде 2 выходила в четверти, оставался на дополнительные занятия. Сейчас очень жалею, что был такой дурак.
А из самых любимых — история, география.
— Сколько в среднем километров преодолеваете за календарный год?
— В последние два года у меня маленький объем тренировок — травмы и болезни стали этому причиной. Я думаю, больше 8000 км. А так мы считаем только тренировочные часы.
— Во сколько лет вам подарили первые деньги за победу (первые призовые) и на каком старте?
— Даже и не вспомню, никогда не акцентировал на этом внимание. Но самые большие призовые в детском возрасте я заработал в Чайковском и все их отдал маме.
— Приходится ли ограничивать себя в еде как-то ради спорта?
— Раньше я кушал все, но с этого сезона я стараюсь соблюдать диету (по рекомендациям врачей). Почти два месяца сидел на строжайшей диете, начинаю выходить из нее.
— Какая атмосфера царит внутри нашей сборной?
— Ребята все дружелюбные, много тренировочных групп. У нас в группе Маркуса Крамера, я считаю, собрались классные, сильные ребята и девчата, особенно толстячок Андрей Краснов.
— Можно ли добиться успеха в лыжах, если начал серьезно ими заниматься в 14-16 лет?
— Можно, если действительно этого хочешь, только надо прилагать больше усилий, чем другие, впитывать как губка! В истории лыжных гонок был такой лыжник, который в 20 лет начал заниматься, но это было давно.
— Какие три качества больше всего важны для лыжника?
— Ясный склад ума, выносливость, характер. И желание становиться лучше!
— Если бы не спорт, то кем бы вы стали по профессии?
— Никогда не задумывался об этом.
— Кем планируете работать после завершения карьеры?
— Вот когда закончу, тогда и буду думать. Считаю неправильным быть действующим спортсменом и думать, чем я буду заниматься в дальнейшем.