Травматолог назвал оптимальный вес портфеля для школьника

Ношение рюкзака весом более 4 кг может в дальнейшем привести к развитию у школьника проблем с опорно-двигательной системой, рассказал врач травматолог-ортопед отделения травматологии и ортопедии РДКБ РНИМУ им. Н.И. Пирогова Андрей Пантелеев.

«Четких рекомендаций в вопросе нагрузок не существует, но есть исследования, в которых оценивали разные уровни нагрузок на спину школьников. Считается, что масса рюкзака более 4-5 кг уже является чрезмерной. Медицинская литература подтверждает определенную взаимосвязь между темпами прогрессирования сколиоза и развития хронического болевого синдрома в позвоночнике с избыточной массой рюкзака. Поэтому, если есть возможность использовать учебники в электронном виде, ей не стоит пренебрегать», — цитирует Пантелеева «Газета.Ru».

По словам врача, не существует какой-то определенной «правильной» формы портфеля или рюкзака, а потому заверения продавцов и производителей на эту тему являются не более чем маркетинговой уловкой.

Пантелеев посоветовал родителям следить за тем, меняется ли осанка и положение тела их ребенка при обычном наполнении портфеля. Если у школьника меняется походка, центр тяжести тела смещается вперед, он тянет плечи в сторону движения — то это говорит о чрезмерной нагрузке.