Нападающий системы «Сочи» Тигран Ярулин, выступающий в МХЛ за «Капитан», рассказал, как ему удалось значительно сбросить вес благодаря жесткой диете. Хоккеист признался, что ему постоянно хотелось есть, и пришлось приложить немало морально-волевых усилий для достижения конечной цели.
— Этим летом вы будете проходить предсезонку в «Сочи». Не страшно?
— Нет. Чего бояться?
— Больших нагрузок.
— Уверен, что справлюсь. Хотя бегать, как и большинство хоккеистов, не очень люблю.
— Смотрим на вас сейчас и на фотографии полугодовой давности и понимаем, что перед нами другой человек.
— Да, я весил 103, сейчас — 80. Минус 23 килограмма за полтора месяца.
— Как вам это удалось?
— Жесткая диета. Первые недели две было очень тяжело. Постоянно тянуло открыть дверь холодильника. Не знаю, как я выдержал и не сорвался. Ел вареную индейку, грудку на пару, овощи и пил воду. И больше ничего.
— Страшный стресс для организма.
— Мне всю жизнь говорили, что у меня лишний вес. И в детской школе, и в сборных. Тренер «Капитана» Дмитрий Кокорев предупреждал: «Тигран, не похудеешь, будет очень тяжело». Пришлось сгонять вес. Сейчас уже все хорошо.
— Самое сложное — новый вес удержать.
— Организм уже адаптировался. Я стал правильно питаться и понял, насколько это важно, — сказал Ярулин в интервью пресс-службе «Сочи».