Анна Семак, жена главного тренера петербургского «Зенита» Сергея Семака, раскрыла секрет своей стройности, отвечая на вопросы подписчиков в инстаграм-сторис.
«Как стать такой же стройной?» — спросили у жены Семака.
«Очень просто! Не есть: мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, глютен (все хлебо-булочные изделия, соусы, бОльшую часть круп), бобовые (только зеленая фасоль и тофу), сахар (ни в каком виде), фрукты (только киви, клюкву, чернику, несладкие бананы, клубнику, малину). Не пить алкоголь (я снова отказалась). Не пить кофе. Фуф. Вроде все, но я еще не ем крестоцветные! Брокколи, цветную капусту, сельдерей, спаржу! И арбузы! Это важно! Плюс спорт. У меня каждое утро пилатес и растяжка», — рассказала Анна.
В июне прошлого года сообщалось, что Семак стал вегетарианцем. Жена тренера «Зенита» считает, что после этого он выглядит на 10 лет моложе.
Подписывайтесь на канал Sport24 в Яндекс.Дзене
